Les causes les plus courantes de gonflement nasal comprennent une blessure au nez, un rhume ou des allergies qui enflamment les voies nasales et une infection des sinus qui provoque une douleur et un gonflement à la fois dans le nez, les joues et le front. Identifier la cause du gonflement est la première étape pour le traiter. Certaines personnes trouvent que même quelque chose d’aussi simple que l’air sec dans la maison peut provoquer un gonflement des voies nasales et des difficultés respiratoires. De plus, il est important de s’assurer que le nez n’est pas cassé s’il est enflé suite à un traumatisme.
Un nez cassé provoquera certainement un gonflement nasal, ce qui peut rendre difficile de déterminer si le nez est réellement cassé ou simplement meurtri. Un nez cassé causera généralement de graves saignements de nez, et le nez peut en fait avoir l’air tordu et sera extrêmement douloureux au toucher. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin pour être sûr. Sinon, la meilleure façon de traiter un nez enflé à la suite d’une blessure ou d’un traumatisme est d’appliquer de la glace à intervalles réguliers et de s’asseoir tranquillement jusqu’à ce que le gonflement commence à diminuer. Le saignement devrait s’arrêter sous peu ; si ça continue, il faudra aussi aller chez le médecin.
Un gonflement nasal qui n’est pas causé par une blessure spécifique peut être plus frustrant. Les allergies ou le rhume peuvent à la fois provoquer un gonflement et une irritation des voies nasales. La prise d’un décongestionnant ou d’un médicament contre les allergies peut aider, ainsi que le rinçage des voies nasales avec une solution saline chaude à l’aide d’un pot neti. Cela peut être particulièrement utile pour nettoyer le nez de la poussière et des allergies qui pourraient provoquer une inflammation. De plus, un rinçage salin chaud est un bon moyen de prévenir les infections des sinus ; si une infection des sinus se produit, des antibiotiques sont généralement nécessaires pour la traiter, ce qui devrait bientôt aider à soulager la douleur et l’enflure.
Si la cause de l’enflure nasale ne peut pas être déterminée, il peut s’agir de l’air du lieu de travail ou de la maison, ou du type de chauffage utilisé ; la chaleur à air pulsé ou l’air recyclé dans un immeuble de bureaux peuvent rendre l’environnement très sec, par exemple. Certaines personnes trouvent que l’utilisation d’un humidificateur la nuit peut être utile pour réduire la congestion et l’enflure du nez. De plus, dormir avec la tête plus élevée peut aider à empêcher la pression de s’accumuler dans les sinus, ce qui peut entraîner des douleurs et un gonflement.