Apparemment, de petites choses, comme le stress et la fatigue, peuvent parfois provoquer des trous de mémoire temporaires. Certains troubles mentaux et lésions cérébrales peuvent également provoquer des trous de mémoire. Les trous de mémoire sont également considérés comme une partie normale du processus de vieillissement. Celles-ci peuvent être causées par un processus normal de vieillissement, comme la ménopause, ou par une maladie plus grave, comme la maladie d’Alzheimer.
Les situations stressantes provoquent la libération par le cerveau de certaines hormones du stress, dont le cortisol. Cette hormone, avec l’adrénaline, est nécessaire pour que la réaction de combat ou de fuite d’une personne fonctionne correctement. Le cortisol, cependant, peut également causer des problèmes avec les neurotransmetteurs dans le cerveau, qui sont nécessaires pour rappeler certaines informations. Des niveaux élevés de cortisol, dus à un stress prolongé, peuvent provoquer des trous de mémoire chez certaines personnes.
Le corps, y compris le cerveau, a besoin d’une période de repos pour fonctionner correctement. La plupart des gens obtiennent ce repos lorsqu’ils dorment la nuit. Si une personne ne se repose pas suffisamment, son cerveau ne fonctionnera généralement pas correctement. En plus de l’incapacité à se concentrer, une personne peut également éprouver des trous de mémoire en raison de cette fonction cérébrale altérée.
Certains troubles mentaux peuvent également provoquer des trous de mémoire chez certaines personnes. Les troubles anxieux, par exemple, peuvent provoquer des niveaux continuellement élevés de cortisol, ce qui peut avoir un impact sur la mémoire. La dépression peut également causer des problèmes de concentration et de mémoire chez certaines personnes.
Les lésions cérébrales peuvent également être responsables de trous de mémoire. Des dommages à n’importe quelle zone du cerveau responsable de la récupération des souvenirs pourraient éventuellement faire oublier certains événements ou détails, ce que l’on appelle parfois l’amnésie. Cela peut survenir à la suite d’une blessure à la tête ou d’une maladie, et cela peut être temporaire ou permanent.
Les accidents vasculaires cérébraux causent souvent des lésions cérébrales, par exemple. Un accident vasculaire cérébral survient lorsqu’une artère ou un vaisseau sanguin bloqué restreint le flux sanguin vers certaines parties du cerveau. En conséquence, de petites portions des cellules du cerveau dans cette zone meurent. Si une zone du cerveau qui contrôle la mémoire est affectée, cela provoquera souvent des trous de mémoire.
Les gens auront généralement plus de trous de mémoire en vieillissant. Chez les femmes, cela peut être provoqué par la ménopause. Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogènes dans le corps commencent à baisser. Étant donné que cette hormone est nécessaire pour rappeler certaines parties de la mémoire, en particulier les mots et les noms, une femme aura souvent des trous de mémoire temporaires.
La maladie d’Alzheimer survient chez certaines personnes âgées et est généralement associée à des trous de mémoire. Au début de cette maladie, un patient peut oublier de petites choses pendant une courte période, comme l’endroit où il a mis ses clés de voiture. Au fur et à mesure que la maladie progresse, il commencera à oublier de plus en plus de choses, comme les noms ou les visages des gens. Il peut commencer à raconter les mêmes histoires, sans se rendre compte qu’il les a déjà racontées quelques instants plus tôt. Dans les derniers stades de la maladie d’Alzheimer, il oubliera les habitudes d’hygiène quotidiennes.