On pense que les suppléments de luzerne possèdent la capacité d’aider avec un certain nombre de différents types de maux corporels. Habituellement composés de feuilles et de fleurs de la plante de luzerne, ces compléments alimentaires contiennent une quantité suffisante de vitamines et de minéraux nécessaires à un corps sain. De nombreux médecins homéopathes et herboristes trouvent que les suppléments de luzerne sont d’excellents médicaments à base de plantes et ont peu ou pas d’effets secondaires.
Peu d’herbes contiennent la gamme de nutriments nécessaires que l’on trouve dans les suppléments de luzerne. La luzerne est très riche en chlorophylle et en protéines naturelles. Une concentration élevée de vitamines A, B6, D, E et K est également présente. En plus de ces éléments, il existe également des quantités respectables de fer, de potassium, de magnésium et de phosphore. On dit également que ces suppléments contiennent huit des acides aminés essentiels. En bref, ces suppléments à base de plantes contiennent beaucoup de pouvoir de production de santé.
L’utilisation de suppléments de luzerne est considérée comme utile pour un certain nombre de maux. Les personnes souffrant d’arthrite peuvent trouver que la prise de luzerne aidera à soulager la douleur constante, car le composé aide à neutraliser l’acide urique dans le système. La promotion d’une meilleure digestion et la réduction de la fréquence des maux d’estomac sont un autre résultat souvent cité de l’utilisation régulière de produits à base de luzerne. Il existe des sources qui affirment que les suppléments de luzerne peuvent également aider à normaliser la pression artérielle, minimiser la fatigue mentale et physique et aider à éliminer les toxines du corps.
Comme pour tout type de supplément à base de plantes, c’est une bonne idée de consulter un professionnel, tel qu’un médecin homéopathe ou un herboriste avant de se lancer dans un programme régulier avec des suppléments de luzerne. Ces types de professionnels peuvent vous aider à déterminer le dosage correct pour votre situation. De plus, il est important de parler à votre médecin de famille de ce que vous prenez. Cela est particulièrement vrai si la personne prend également des médicaments sur ordonnance. Certaines herbes et suppléments vitaminiques peuvent interférer avec l’efficacité de la médecine nucléaire et, dans certains cas, créer des effets indésirables. Bien que les réactions entre les suppléments de luzerne et les médicaments sur ordonnance soient très rares, il est toujours sage de s’assurer que votre médecin sait exactement ce que vous prenez en termes d’herbes et de vitamines, de sorte qu’il n’y a aucun risque de réaction indésirable.