L’articulation de l’?paule permet une plus grande amplitude de mouvement que toute autre articulation, permettant au bras de se lever, s’abaisser, s’?tendre et pivoter ? 360 degr?s. Pour assurer une bonne amplitude de mouvement, l’articulation de l’?paule est soutenue par les ligaments de l’?paule, les tendons de l’?paule et les muscles de l’?paule. Les ligaments relient les trois os – l’hum?rus, ou os du bras; l’omoplate ou l’omoplate; et la clavicule, ou clavicule ? ? l’articulation de l’?paule. Les tendons de l’?paule s’attachent aux os ? une extr?mit? et ? l’un des muscles apparent?s ? l’autre extr?mit?. Au total, il y a 10 muscles et 11 tendons de l’?paule li?s ? la mobilit? de l’?paule, les tendons ?tant ceux qui s’attachent au supraspinatus, l’infraspinatus, le teres minor, le subscapularis, le latissimus dorsi, le pectoralis major, le pectoralis minor, le delto?de et le triceps brachial et deux qui s’attachent au biceps.
Les muscles et tendons de l’?paule impliqu?s dans la mobilit? de l’?paule comprennent les quatre paires de muscles et de tendons de la coiffe des rotateurs?: le sus-?pineux, l’infra-?pineux, le petit rond et le sous-scapulaire. Ceux-ci sont situ?s dans la r?gion de l’omoplate et chaque tendon associ? s’attache ?galement ? l’hum?rus. Le muscle et le tendon du sus-?pineux permettent au bras de se soulever et de s’abaisser. Le muscle et le tendon sous-?pineux permettent au bras de s’?tendre vers l’avant et sur les c?t?s. Les muscles et tendons du petit rond et du sous-scapulaire permettent la rotation du bras.
Le biceps est situ? ? l’avant du haut du bras et poss?de deux t?tes : la t?te longue et la t?te courte. Le biceps a un total de deux tendons de l’?paule. Le tendon d’?paule de la t?te longue du biceps s’attache ? la cavit? de l’?paule. Le tendon de l’?paule de la t?te courte du biceps s’attache au processus coraco?de, une bosse sur l’omoplate. Le muscle biceps et les tendons aident ? plier et ? faire pivoter le bras au niveau du coude.
Le latissimus dorsi en forme de triangle est le plus gros muscle du dos et est situ? dans le bas du dos. Le tendon de l’?paule latissimus dorsi s’attache ? l’hum?rus. Il est charg? de tirer le bras vers le bas et vers l’arri?re et de faire pivoter l’articulation de l’?paule vers l’int?rieur vers le torse.
Le grand pectoral est le plus gros muscle thoracique. Il se trouve sous le tissu mammaire chez les femmes. Le tendon du grand pectoral de l’?paule s’attache ? l’hum?rus au niveau du sillon bicipital, une indentation dans l’hum?rus ?galement appel?e sillon intertubulaire. Ensemble, le muscle grand pectoral et le tendon de l’?paule aident ? ?loigner le bras et ? le ramener vers le torse et aident ? faire pivoter le bras vers l’int?rieur vers le torse.
Le muscle petit pectoral est un ensemble de fibres situ?es sous le grand pectoral. Le tendon du petit pectoral de l’?paule s’attache ? l’omoplate au niveau du processus coraco?de. La paire de muscles et de tendons d’?paule sert ? contr?ler le mouvement ascendant de l’?paule pour ?viter une extension excessive des ?paules vers le haut. Il aide ?galement les c?tes ? se dilater et ? se contracter pendant la respiration.
Le muscle delto?de est le muscle de l’?paule le plus gros et le plus fort. Il donne ? l’?paule son aspect arrondi. Le tendon de l’?paule delto?de s’ins?re dans la pro?minence du delto?de, ou rainure sur l’hum?rus. La paire de muscle delto?de et de tendon de l’?paule est principalement responsable du d?placement du bras d’une position parall?le au torse ? une position perpendiculaire au torse.
Le triceps brachial est situ? ? l’arri?re de la partie sup?rieure du bras. Il a trois t?tes, une qui s’attache ? l’omoplate et deux qui s’attachent ? l’hum?rus. Ces trois t?tes convergent en un seul tendon qui s’attache au cubitus, le plus gros des deux os de l’avant-bras. Ensemble, le triceps brachial et son tendon travaillent pour redresser le bras et verrouiller le coude lorsqu’il est sous pression.