En termes médicaux, les troubles du sommeil sont une irrégularité dans la quantité ou la qualité du sommeil qu’une personne obtient. Les troubles du sommeil sont également des problèmes persistants. Il peut s’agir de problèmes physiologiques qui provoquent une détresse mentale chez le patient. Les troubles du sommeil ont la capacité d’interférer avec la capacité de la personne à faire face à la vie de tous les jours, affectant à la fois son travail et sa vie sociale.
Il existe environ 70 types différents de troubles du sommeil médicalement reconnus. Les troubles sont généralement classés en fonction de leur cause. Il existe deux principaux domaines de trouble, les parasomnies et les dyssomnies.
Deux troubles du sommeil courants dans la catégorie des parasomnies sont les troubles cauchemardesques et les troubles de la terreur nocturne. Les troubles cauchemardesques sont assez fréquents chez les enfants et peuvent affecter jusqu’à 50 % des enfants. La victime est à plusieurs reprises réveillée de son sommeil dans un état de pleine conscience. La victime se souvient généralement du cauchemar, ce qui la rend réticente à se rendormir. Les cauchemars chez les enfants et les adultes sont généralement déclenchés par le stress.
Les terreurs nocturnes peuvent être si graves que la personne qui en souffre se réveille en pleurant et en tremblant. La désorientation et la confusion peuvent également se produire lorsque la victime se réveille. La victime ne se souvient généralement pas du rêve et est susceptible de se rendormir immédiatement. Lorsqu’il se réveille, la victime peut également ne pas être en mesure de se souvenir de l’incident.
Une autre condition parasomniaque est le somnambulisme. Avec le somnambulisme, la victime se déplace librement. Il ou elle peut même manger de la nourriture, parler aux gens et utiliser la salle de bain.
Si un somnambule est réveillé, il sera extrêmement désorienté et n’aura aucun souvenir de l’incident. Environ 30% des enfants ont somnambule, et le comportement apparaît généralement vers l’âge de sept à 12 ans. Il s’agit d’une affection très rare chez les adultes, à moins qu’elle ne se produise lorsqu’ils étaient enfants.
Les troubles du sommeil dyssomniaques sont plus fréquents. Ceux-ci incluent les insomnies, qui affectent environ 35% des Américains. L’insomnie est une incapacité à s’endormir ou à rester endormi. Il peut y avoir des événements dans la vie de la victime qui mènent à l’insomnie. L’anxiété et la frustration liées à l’incapacité d’une personne à trouver le sommeil peuvent également être un facteur.
Les secousses pyniques peuvent également provoquer des insomnies. Des crampes ou des contractions musculaires peuvent amener la victime à se réveiller à plusieurs reprises pendant la nuit. Les secousses hypnotiques ou le syndrome des jambes sans repos (SJSR) peuvent s’atténuer lorsque la victime est moins tendue, généralement au petit matin.
Les problèmes respiratoires sont une cause fréquente de nombreux troubles du sommeil. Connu sous le nom d’apnée du sommeil, ces troubles du sommeil peuvent être causés par des blocages dans les voies respiratoires. Les personnes atteintes peuvent se réveiller à bout de souffle plusieurs fois pendant la nuit. Ils peuvent également garder d’autres personnes éveillées en raison de leur ronflement.
Il existe de nombreux traitements différents pour les divers troubles du sommeil. Si le trouble dure plus d’un mois, il est considéré comme un problème médical. Un médecin doit être consulté soit pour prendre des médicaments, soit pour orienter la victime vers un spécialiste.