Il existe de nombreux types de vêtements de yoga disponibles pour rendre les entraînements de yoga plus faciles et plus confortables. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de porter des vêtements spécialement conçus pour les séances de yoga, de nombreuses personnes choisissent de le faire. Il existe des vêtements de yoga disponibles dans des styles pour hommes, femmes et enfants, et dans de nombreuses couleurs et designs différents.
Les vêtements de yoga sont généralement faits d’un matériau doux, généralement du coton. Parce que de nombreux pratiquants de yoga se soucient également de l’environnement et des ressources naturelles, les vêtements sont souvent faits de matériaux organiques. Les vêtements en bambou sont également populaires. Tous les vêtements en coton biologique ou autres matériaux doivent être marqués comme tels, donc si cela est un problème, assurez-vous de vérifier avant de faire un achat.
Il existe différents styles de chemises de yoga qui sont populaires. Les débardeurs pour le yoga sont un excellent choix; ceux-ci sont souvent conçus pour être très longs, de sorte que l’on peut s’étirer et se déplacer librement sans que la chemise ne remonte. Les débardeurs de yoga conçus pour les femmes ont souvent un soutien-gorge intégré pour un soutien supplémentaire. Les t-shirts et les chemises à manches longues n’incluent pas de soutiens-gorge intégrés, mais ils sont également conçus pour être assez longs et ajustés.
Certaines personnes choisissent de s’habiller en couches tout en faisant du yoga, alors les sweatshirts zippés sont un bon choix. Ceux-ci peuvent être facilement enlevés une fois que l’on se réchauffe en faisant les exercices. En plus des hauts portés lors de la pratique du yoga, il est important de choisir des pantalons confortables qui permettent une liberté de mouvement. Les shorts ne sont pas très courants dans les vêtements de yoga, car ils ne sont pas toujours entièrement pratiques pour faire des inversions ou d’autres étirements profonds.
Les pantalons de yoga sont généralement des pantalons longs et doux qui sont assez ajustés. Il est souvent recommandé de porter des vêtements plus serrés que plus amples lors de la pratique du yoga pour deux raisons. Premièrement, des vêtements plus serrés permettent à l’instructeur de yoga de voir plus clairement les formes du corps du pratiquant et de déterminer s’il pratique la posture correctement et en toute sécurité. Deuxièmement, des vêtements plus serrés sont moins susceptibles de remonter dans différents étirements et mouvements.
Bien sûr, certaines personnes choisissent de porter des pantalons plus amples et fluides pour pratiquer le yoga parce qu’elles se sentent plus à l’aise, ce qui est bien aussi. Il n’est pas nécessaire de porter des chaussettes ou des baskets pour pratiquer le yoga. Un autre vêtement de yoga est un type de chaussettes connu sous le nom de chaussettes de yoga; ceux-ci comportent des coussinets antidérapants sur le bas des chaussettes, et peuvent être portés au lieu d’utiliser un tapis de yoga, comme lorsque l’on voyage.