La stévia est une alternative au sucre et est souvent utilisée dans les recettes et les boissons qui ont besoin d’une saveur sucrée sans ajouter beaucoup de calories. Bien qu’il soit généralement considéré comme sûr à utiliser, certaines personnes ont signalé des effets secondaires, dont beaucoup n’ont pas été étudiés ou confirmés. Par exemple, certains effets secondaires signalés de la stévia comprennent des nausées, des ballonnements et des gaz. Ce produit peut également entraîner des étourdissements et des douleurs musculaires, selon certains utilisateurs de ce substitut de sucre. D’autre part, certains effets secondaires spécifiques de la stévia ne sont connus que pour avoir un effet négatif sur les personnes souffrant de conditions particulières existantes, telles que le diabète, l’hypotension artérielle et une allergie à l’ambroisie.
L’un des effets secondaires les plus courants de Stevia est la nausée. Bien sûr, comme la plupart des gens ne consomment pas cet édulcorant seul, il peut être difficile de dire si la nausée provient de cet ingrédient ou de l’aliment auquel il a été ajouté. D’un autre côté, certaines personnes signalent également des ballonnements excessifs après la consommation de Stevia, qui sont généralement finalement soulagés par le gaz qui l’accompagne. Bien qu’une minorité de personnes aient signalé ces effets secondaires de la stévia, il peut être judicieux de tester d’abord une petite quantité du produit afin d’éviter les nausées et les gaz au travail ou à l’école.
Ce substitut de sucre est connu pour causer plus que de simples problèmes avec le tractus intestinal. Par exemple, certains utilisateurs sont devenus étourdis après avoir consommé ce produit, tandis que d’autres peuvent se sentir un peu engourdis. D’autre part, certains utilisateurs ressentent plus de douleur que d’engourdissement, car leurs muscles deviennent douloureux après avoir ingéré de la stévia. Ainsi, il peut être judicieux d’éviter d’utiliser ce produit pour la première fois juste avant toute activité physique.
Certains effets secondaires de la stévia ont tendance à n’affecter négativement que ceux qui souffrent déjà de certaines conditions, car d’autres personnes peuvent même ne pas remarquer une différence dans leur santé. Par exemple, certaines personnes ont remarqué une baisse de la pression artérielle lors de l’utilisation de Stevia, ce qui peut être une mauvaise nouvelle pour ceux qui souffrent déjà d’hypotension. Ce n’est pas la seule chose que ce produit peut réduire, car il peut également réduire la glycémie, auquel cas les diabétiques sont souvent encouragés à surveiller attentivement leurs niveaux lorsqu’ils utilisent Stevia. Enfin, ceux qui sont allergiques à l’ambroisie, aux marguerites et à d’autres plantes de la famille des astéracées / composées peuvent vouloir éviter la stévia car elle appartient à la même famille de plantes et peuvent donc provoquer une réaction allergique.