L’hyperglycémie, également connue sous le nom d’hyperglycémie, survient lorsque les processus qui régulent normalement le transfert du glucose de la circulation sanguine vers les cellules ne fonctionnent pas correctement. Souvent un symptôme du diabète, l’hyperglycémie peut entraîner des maux de tête, de la fatigue, des nausées, de la confusion ou même le coma si elle n’est pas traitée. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour abaisser la glycémie. Ceux-ci comprennent les médicaments, l’exercice, la modification de l’alimentation et les tests préventifs.
Prendre tous les médicaments contre l’hyperglycémie prescrits exactement comme indiqué est l’une des méthodes les plus fiables pour abaisser la glycémie. L’un des médicaments contre l’hyperglycémie les plus fréquemment utilisés est l’insuline, qui est généralement administrée par injection. Les injections d’insuline peuvent être vitales pour abaisser la glycémie, car elles peuvent temporairement corriger ou améliorer la capacité du corps à transférer le glucose du sang vers les cellules. Une personne qui continue à devenir hyperglycémique tout en prenant ses médicaments selon les instructions de son médecin devrait consulter ce médecin pour faire réévaluer sa posologie.
Faire de l’exercice régulièrement est une autre méthode généralement fiable pour abaisser la glycémie. Une personne ayant une tendance à l’hyperglycémie devrait essayer de faire de l’exercice à un niveau qui augmente sa fréquence cardiaque pendant environ 30 minutes chaque jour. Cela améliore non seulement la capacité du corps à gérer l’insuline, mais présente également les avantages supplémentaires de renforcer le cœur et de brûler des calories.
La modification du régime alimentaire peut également être un outil utile pour abaisser la glycémie. Les mangeurs excessifs et ceux qui consomment de grandes quantités de sucre peuvent constater qu’ils deviennent fréquemment hyperglycémiques. Pour bon nombre de ces personnes, apporter quelques changements simples à l’alimentation, comme remplacer les fruits par des bonbons ou contrôler la taille des portions, peut aider à réduire l’incidence de l’hyperglycémie. Un médecin peut recommander un régime alimentaire sain aux personnes ayant des tendances hyperglycémiques ou peut offrir des suggestions à ceux qui ont des difficultés à suivre un régime alimentaire.
Les tests préventifs sont peut-être l’outil le plus efficace pour abaisser la glycémie. Les diabétiques et les autres personnes ayant des tendances hyperglycémiques doivent tester leur glycémie aussi souvent que leur médecin l’a indiqué. En surveillant constamment les niveaux de sucre dans le sang, il est possible de « détecter » une incidence d’hyperglycémie alors qu’elle est encore à un stade précoce de développement. L’individu hyperglycémique peut alors traiter l’incidence immédiatement, en utilisant les méthodes recommandées par son médecin. En attrapant et en traitant l’hyperglycémie dès le début, l’individu peut souvent éviter les effets secondaires graves de l’hyperglycémie à un stade avancé, qui peuvent inclure des lésions nerveuses ou visuelles, voire le coma.