La tendinite du quadriceps est une affection dans laquelle le tendon du quadriceps, une solide bande de tissu conjonctif qui relie les quatre têtes du muscle quadriceps au genou, devient enflammé. Cela peut être le produit d’une blessure aiguë, telle qu’une tension du tendon causée par un mouvement de saut explosif, ou d’une usure progressive des tissus due à une surutilisation, comme chez les athlètes qui doivent exécuter, sauter ou s’accroupir de façon répétitive. mouvements. Les symptômes de la tendinite du quadriceps comprennent généralement une douleur, un gonflement et une raideur juste au-dessus de la rotule, là où le tendon du quadriceps s’attache à l’os de la rotule.
Originaires de l’os iliaque de la hanche et le long de l’avant du fémur de la cuisse, les quatre chefs du quadriceps comprennent le rectus femoris, qui est le plus superficiel, et en dessous le vaste médial, le vaste intermédiaire et le vaste latéral. . Tous les quatre s’insèrent via le tendon du quadriceps à la surface antérieure ou antérieure de la rotule. Ce tendon, qui est une bande de tissu fibreux relativement inflexible, transfère des forces puissantes du quadriceps, l’extenseur principal de l’articulation du genou, à travers le genou.
En raison de la charge importante exercée sur ce tendon, il peut s’user et s’irriter avec le temps ou s’enflammer brusquement à la suite d’un mouvement à fort impact, en particulier lorsque le quadriceps n’est pas assez fort pour supporter les forces agissant sur lui. Dans le cas d’une tendinite du quadriceps d’apparition progressive, elle est généralement causée par un frottement entre le tendon et la rotule, le tendon s’enflammant à la suite de frottements répétés sur l’os. Cette friction continue crée de minuscules déchirures dans les fibres du tendon qui n’ont jamais la chance de guérir, et si l’activité provoquant l’inflammation n’est pas interrompue, le tissu devient de plus en plus affaibli et risque une déchirure partielle ou totale.
Un traumatisme soudain de la région peut également entraîner une tendinite du quadriceps, fréquente chez les athlètes qui reprennent l’entraînement après une interruption, dont les muscles quadriceps peuvent être affaiblis et peu habitués aux exigences de l’entraînement. Par exemple, lorsque les quadriceps sont contractés avec force pour étendre le genou, comme lorsqu’un athlète se lève rapidement d’une position accroupie ou ralentit l’atterrissage d’un saut, le tendon du quadriceps, qui ne s’étire pas comme le muscle, peut ne pas être capable de résister à la force excessive transférée. Cela peut entraîner un étirement excessif et une inflammation des tissus – une tendinite du quadriceps – ou une blessure plus grave telle qu’une déchirure.
Comme la tendinite du quadriceps se présente avec de tels symptômes spécifiques, elle n’est pas considérée comme difficile à diagnostiquer. Lors du déplacement du genou, l’individu ressentira une douleur causée par le frottement du tendon sur l’os juste sur le bord supérieur de la rotule et souvent un gonflement dans la région. Il peut également signaler une sensation de brûlure à la rencontre du muscle du genou ainsi qu’une raideur, le plus souvent pendant et après une séance d’entraînement, le matin et le soir. Enfin, il ressentira probablement une sensibilité dans les tissus au-dessus de la rotule lors de la palpation ou du déplacement de l’articulation du genou.
Pour traiter ces symptômes, les médecins recommandent de reposer la zone, en évitant les exercices qui font travailler l’articulation du genou pendant quatre à six semaines. Cela permettra aux dommages au tendon de guérir d’eux-mêmes. Pour la douleur, des anti-inflammatoires en vente libre tels que l’ibuprofène peuvent être pris, et le genou peut être glacé pour réduire l’inflammation et l’enflure.