Le symptôme le plus évident d’une épaule meurtrie est une ecchymose visible sur le site de l’impact sur l’épaule. D’autres signes probables incluent un gonflement, une raideur et une douleur ou une sensibilité. Dans la plupart des cas, le traitement d’une épaule meurtrie ne nécessite pas de soins médicaux, la glace, le repos et les étirements s’avérant généralement suffisants pour la récupération. Les analgésiques en vente libre peuvent être utilisés pour les ecchymoses douloureuses ou douloureuses.
Une ecchymose ou une contusion est un saignement sous la peau, généralement à la suite d’un traumatisme contondant. L’impact endommage les muscles et autres tissus sans percer la peau. Le sang s’accumule sur le site de la blessure, le plus souvent visible sous la forme d’une décoloration violette de la peau. Une ecchymose profonde, où le site du saignement n’est pas près de la surface et aucune ecchymose visible n’apparaît sur la peau, est une autre possibilité.
Ces types de blessures sont généralement sensibles et sensibles au toucher. Les ecchymoses aux articulations telles que les épaules peuvent également causer de la douleur dans certaines positions, limitant potentiellement l’amplitude des mouvements. Un patient peut également ressentir une douleur constante d’une épaule blessée, une douleur qui peut s’intensifier au toucher ou au mouvement. Certaines ecchymoses graves à l’épaule peuvent provoquer une douleur qui irradie le long du bras.
L’enflure est un autre symptôme probable d’une épaule meurtrie. Le corps réagit au traumatisme en inondant le site de la blessure de liquide dans le but de rembourrer et de protéger la zone. Ce gonflement peut rendre l’articulation raide, limitant davantage l’amplitude des mouvements. Les ecchymoses peuvent être minimisées en appliquant une pression immédiatement après la blessure. Comme pour les autres saignements, la pression aide à ralentir le flux sanguin jusqu’à ce que la coagulation puisse bloquer les saignements ultérieurs ; moins de saignement est susceptible d’entraîner une ecchymose plus petite et moins douloureuse.
La glace est fréquemment recommandée pour une épaule meurtrie. Le glaçage d’une blessure peut réduire la douleur et l’enflure pour une récupération plus rapide et plus confortable. Les glaçons en vrac ou les packs de glace ne doivent pas être placés directement sur la peau, mais doivent plutôt être enveloppés dans une serviette et ne doivent être utilisés que pendant 20 minutes à la fois.
L’étirement est également important dans le traitement d’une épaule meurtrie, car le fait de ne pas étirer l’épaule avec un exercice doux peut entraîner une raideur, prolongeant considérablement la période de récupération. L’étirement régulier de l’épaule dans toute son amplitude de mouvement maintiendra la flexibilité. Le plus souvent, les ecchymoses à l’épaule sont des blessures mineures et aucune attention médicale n’est requise. Les analgésiques en vente libre sont généralement capables de gérer la douleur. Les patients présentant des symptômes graves ou des symptômes qui ne s’améliorent pas peuvent avoir une blessure plus grave et doivent consulter un médecin.