Une blessure au talon peut être attribuée à une grande variété de facteurs. Un stress répétitif, une activité physique excessive ou un poids placé sur le talon peuvent provoquer une blessure. La douleur au talon peut être le résultat de blessures subies par les muscles, les ligaments et les os du talon et du pied. Les blessures au talon peuvent avoir des symptômes généralisés tels qu’un engourdissement, des picotements, une sensibilité, un gonflement et une douleur localisée. Certains des types les plus courants de blessures au talon comprennent un éperon du talon, une fasciite plantaire, des fractures du talon et une rupture du tendon d’Achille.
Les éperons au talon sont l’une des blessures au talon les plus courantes. Ils sont généralement définis comme des excroissances osseuses s’étendant à partir de l’os du talon. Les protubérances sont généralement visibles aux rayons X. La douleur peut survenir si la croissance s’étend de l’os du talon aux tissus entourant le talon. Cette condition peut résulter d’un jogging, d’une blessure en cours d’exécution ou de chaussures mal ajustées.
La fasciite plantaire est un autre type de blessure au talon. Le bas du pied est recouvert d’une épaisse bande de tissu appelée fascia plantaire. Si ce tissu devient enflammé, une fasciite plantaire peut en résulter. Cela peut se produire à cause d’une trop grande pression sur le talon. L’enflure, les ecchymoses et les douleurs aux talons et aux pieds sont des symptômes courants de cette maladie.
Les fractures sont une autre façon dont le talon peut être blessé. Un talon peut se fracturer de diverses manières, notamment lors d’une chute ou d’un accident de voiture. Les symptômes les plus importants d’une fracture du talon sont généralement l’incapacité de supporter le poids sur le talon et la douleur dans la région. En cas de fracture, tout le pied peut devenir raide et enflé. Les radiographies du talon et de la cheville sont souvent utilisées pour diagnostiquer une fracture du talon.
Une rupture du tendon d’Achille est un type de blessure au talon qui peut survenir si le tendon, une épaisse bande de tissu, à l’arrière du talon est déchiré. Cette blessure peut survenir en raison d’une chute importante, d’un mauvais trébuchement ou d’une poussée forcée du pied. Toute activité provoquant un étirement excessif du tendon d’Achille peut provoquer une rupture. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour cette blessure.
La compression du nerf médian plantaire est une blessure qui peut résulter de la compression d’un nerf dans le talon interne. La douleur constante est le symptôme le plus courant. La douleur peut être si intense que la position debout peut devenir difficile. Un dispositif de pied, comme une attelle, peut être utilisé pour ce type de blessure au talon.
Une blessure au coussinet adipeux calcanéen peut résulter d’une perturbation ou de dommages causés au coussinet adipeux du calcanéum ou du talon. Les tissus adipeux constituent le coussinet et son but est d’amortir l’os du talon et d’absorber les chocs. Des douleurs douloureuses et localisées au talon sont des symptômes courants de blessure de ce tissu. Marcher pieds nus et appliquer une pression sur le talon peut exagérer les symptômes.
Certaines mesures peuvent être prises pour éviter de blesser le talon. Certaines façons d’éviter les blessures consistent à porter des chaussures bien ajustées, à éviter les surfaces de marche inégales et à se préparer à l’exercice ou à des activités physiques en s’étirant. D’autres conseils incluent de porter les chaussures appropriées pour une activité donnée, de résister à l’envie de porter des chaussures avec des semelles et des talons usés et de ne pas marcher pieds nus sur des surfaces dures.
Si la douleur au talon est sévère et persistante, il peut être nécessaire de consulter un médecin. Les blessures au talon laissées sans surveillance peuvent entraîner d’autres problèmes, notamment des déchirures ou des ruptures ligamentaires, une faiblesse musculaire et une accumulation de tissu cicatriciel. Un médecin peut diagnostiquer correctement la blessure et fournir la meilleure méthode de traitement.