Hellerwork est une forme de thérapie somatique qui englobe l’éducation au mouvement, le travail corporel des tissus profonds et la conscience de soi. En tant que discipline corporelle, Hellerwork vise à rétablir l’équilibre et la facilité de mouvement en se concentrant principalement sur le fascia, ou le tissu conjonctif du corps. Il s’agit du vaste système de fibres des tissus mous qui enveloppe les muscles et les tendons et forme un attachement à l’os.
Joseph Heller, originaire de Pologne, a développé cette modalité thérapeutique à la fin des années 1970. Son expérience en tant qu’ingénieur en aérospatiale au cours de la décennie précédente semblait être une inspiration improbable pour étudier la carrosserie. Cependant, cela a en fait fourni la base de sa vision. Hellerwork est l’aboutissement d’une compréhension experte du stress structurel et d’années d’études ultérieures en psychologie, bioénergie et gestalt.
Hellerwork n’essaie pas de guérir la maladie, bien qu’il puisse apporter un soulagement à court terme de certains symptômes. D’ailleurs, la thérapie ne consiste pas en des traitements « one shot » pour apporter une quelconque forme de soulagement. Au lieu de cela, Hellerwork est un processus progressif qui implique une série de séances dont le nombre et l’intensité sont adaptés à l’individu. À chaque séance, le patient apprend à rétablir et à intégrer l’équilibre entre le corps et l’esprit. Ceci est réalisé grâce à des exercices de respiration consciente, des mouvements guidés, un travail corporel des tissus profonds et une prise de conscience des schémas émotionnels connexes tout au long.
L’expression des schémas émotionnels habituels est ce qui responsabilise le plus le client tout en travaillant à la reconfiguration de l’alignement et du mouvement du corps. L’un des principes fondamentaux de Hellerwork est que le résidu émotionnel peut s’installer dans le tissu conjonctif sous forme de tension. C’est ce qui peut entraîner des blocages, des nœuds et d’autres restrictions. En reconnaissant et en libérant ces émotions, un nouveau sens de la conscience corporelle peut se développer et la tension physique peut être remplacée par de la fluidité.
Alors que toutes les sessions Hellerwork sont guidées et coachées par un praticien qualifié, le processus de guérison se poursuit avec le client une fois les sessions interrompues. En fait, la dernière session de la série est appelée « Coming Out » et est une expérience unique pour chaque individu. Cela rappelle au client que ce qu’il a appris de son thérapeute est plus que de simples techniques de respiration et de mouvement. L’objectif ultime de Hellerwork est de fournir à l’individu les outils nécessaires pour une exploration de soi, une expression, une croissance et un équilibre soutenus.