Alfalfa tonic est une préparation liquide dérivée de la luzerne. Certaines personnes pensent que boire du tonique à la luzerne peut aider à soulager l’arthrite, les calculs rénaux et les problèmes gastro-intestinaux. De plus, le tonique à la luzerne peut être mieux toléré que la consommation de germes de luzerne ou de suppléments de luzerne. Les avantages de la consommation de produits à base de luzerne sont purement spéculatifs et ne doivent pas remplacer un traitement médical approprié.
La plante de luzerne est riche en nutriments. Il contient des protéines, des acides aminés, du potassium et du magnésium. De plus, la luzerne contient du calcium, du zinc et du fer. Des vitamines et du bêta-carotène sont également présents dans la luzerne, tout comme la chlorophylle, la substance qui donne aux plantes leur couleur verte. Le calcium est important pour la santé des os, tandis que le potassium et le magnésium sont des minéraux importants pour la santé cardiovasculaire.
Boire du tonique à la luzerne peut favoriser la production de globules rouges. De plus, la luzerne tonique est une bonne source de fer, qui est nécessaire à la production d’hémoglobine, la protéine qui transporte l’oxygène dans les globules rouges. Une diminution du taux d’hémoglobine est connue sous le nom d’anémie et peut provoquer des étourdissements, de la fatigue, une pâleur et une diminution de la température corporelle. Bien que le tonique à la luzerne puisse aider à lutter contre l’anémie, les gens devraient discuter de la maladie avec leur médecin avant de boire le tonique.
La réduction des niveaux de cholestérol malsains est également un autre avantage possible du tonique à la luzerne, car il contient des stérols et des isoflavones. Bien que le tonique à la luzerne soit généralement considéré comme sûr et non toxique, un professionnel de la santé doit être consulté avant de commencer un traitement avec des suppléments ou des toniques de luzerne. D’autres méthodes qui peuvent aider à réduire le cholestérol comprennent les changements alimentaires, l’exercice, l’arrêt du tabac et les médicaments.
La goutte est une affection médicale qui provoque des douleurs et des inflammations des articulations des pieds et des mains. Généralement, la goutte affecte le gros orteil, bien qu’elle puisse se développer dans à peu près n’importe quelle articulation du corps. De plus, la goutte est causée par des quantités excessives d’acide urique dans l’urine et le sang, ce qui provoque des cristaux douloureux pour envelopper les articulations. Les traitements typiques impliquent des médicaments sur ordonnance qui abaissent les niveaux d’acide urique, cependant, la luzerne peut aider à dissoudre les cristaux et à soulager la douleur.
La consommation de germes de luzerne peut également offrir les mêmes avantages nutritionnels que le tonique. Il est important de noter, cependant, qu’ils doivent être soigneusement lavés pour réduire le risque de maladies d’origine alimentaire telles que la salmonelle. La consommation de luzerne peut augmenter l’alcalinité du corps, de sorte que les personnes souffrant de brûlures d’estomac et de reflux acide peuvent remarquer une amélioration de leurs symptômes. Il a été démontré qu’une augmentation de l’alcalinité réduit les symptômes des problèmes digestifs.
Les symptômes de la ménopause peuvent également être soulagés par la prise de gélules et de toniques de luzerne. Cela peut se produire parce que la luzerne peut contenir des œstrogènes végétaux, qui imitent les effets des œstrogènes naturels dans le corps. Le remplacement des réserves d’œstrogènes peut aider à soulager les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, l’insomnie et les sautes d’humeur. Lorsque les symptômes de la ménopause deviennent gênants, un fournisseur de soins de santé doit être consulté avant le début du traitement avec des remèdes alternatifs tels que la luzerne.