Les praticiens de la méditation de manifestation croient que l’univers crée et est simultanément créé par l’énergie. Grâce à une méditation intentionnelle hautement ciblée, ils sont capables de réaliser ce qu’ils veulent le plus dans leur vie. Manifester des désirs par la méditation nécessite la capacité de transformer un désir en réalité en utilisant ses propres énergies chargées. Les personnes sur le terrain soulignent qu’il s’agit moins de manipuler l’univers en fonction des besoins et des désirs individuels que de suivre son énergie vers le bon type d’opportunités qui ont toujours existé mais qui ont peut-être été ignorées.
Comme avec d’autres types de méditation, la méditation de manifestation attire le praticien vers l’intérieur hors de l’état d’esprit bêta qui tend aux distractions terrestres. Ce n’est que dans un état de concentration intérieure profonde que la manifestation d’objectifs ou d’espoirs peut se produire. La première étape consiste à écrire ce qui est souhaité et à trouver du temps pour la pratique méditative quotidienne.
La méditation quotidienne peut prendre beaucoup de temps. Avec une pratique régulière, 10 minutes suffisent pour amener l’esprit à un état de concentration semblable à celui d’un laser. La pression artérielle chute, le rythme cardiaque ralentit et une conscience profonde remplit l’esprit du praticien.
Pour que la méditation de manifestation soit efficace, il est important que le praticien s’exerce à être reconnaissant non seulement quotidiennement mais plusieurs fois par jour. Il est peu probable que l’univers guide quelqu’un vers une opportunité de manifestation physique d’un désir si cette personne n’apprécie pas ce qui est déjà présent. La gratitude pour chaque petit détail est essentielle, pas seulement pour les grandes choses telles que la santé ou les enfants. Apprécier le parfum d’une fleur, par exemple, ou prendre un moment pour contempler avec émerveillement un bol de fruits créent des moments de bonheur.
Pendant la méditation de manifestation, le praticien doit d’abord effacer le bavardage de l’esprit, puis diriger toute l’énergie pour se concentrer sur une seule image visuelle. L’image de l’événement ou de l’objet souhaité doit être spécifique et précise plutôt que vague ou floue. Plus l’image mentale est claire, plus il sera facile pour le praticien de trouver le chemin à travers le fouillis du monde pour le trouver. Le praticien doit non seulement visualiser la chose désirée mais la voir dans un état de relation. Quelqu’un qui cherche l’amour, par exemple, ne devrait pas simplement imaginer la personne qu’il veut, mais se voir interagir avec cette personne.
L’état méditatif fournit l’énergie pour la manifestation, mais il n’est pas suffisant en soi. Le praticien doit se rappeler de rester concentré après la méditation. La conscience acquise dans l’état intérieur doit être utilisée après la méditation car elle conduira vers la chose désirée.