Signifiant littéralement « abandon » en hindi, la méditation samarpan est une variante moderne d’une ancienne forme de méditation yogique, créée en Inde par le gourou Shivkrupan et Swami. Il s’agit d’une méditation assise axée sur l’abandon de diverses influences externes sur l’ego, au profit d’une quête centrée sur l’intérieur d’une force de vie universelle. Commençant par le chant d’un mantra pour obtenir un effet particulier sur chacun des sept chakras du corps, cette forme de méditation se termine par un thème ancien : la visualisation silencieuse d’un « serpent Kundalini » s’élevant à travers chacun des chakras.
Une compréhension des sept chakras est impérative pour la pratique de nombreuses formes de méditation bouddhiste et hindoue, y compris la méthode samarpan. Les chakras représentent les différents canaux d’énergie sacrée qui existent dans le corps. À partir de la base ou chakra racine, Muladhara, où le coccyx est assis contre le sol, la colonne monte pour incorporer plusieurs centres vitaux du corps : les reins — Shree ou Swadhisthan ; la région navale — Nabhi ou Manipura ; le cœur — Hrudai ou Anahata ; la gorge — Vishuddha ; la base du front entre les sourcils — Agya ou Ajna ; et le sommet de la tête – Sahasrara.
Semblable à un serpent tiré hors d’un panier, un serpent Kundalini est attiré du chakra de base avec des mantras spécifiques à chaque chakra, qui peuvent être visualisés avec des fleurs de lotus uniques qui deviennent légèrement plus complexes à mesure que les chakras montent vers le haut. Dans la méditation samarpan, ce processus est comparé à la façon dont un ordinateur dispose de processeurs parallèles pour atteindre l’objectif global de faire fonctionner la machine. Dans le cas humain, un canal centré de chakras fonctionne de concert avec un esprit équilibré pour atteindre la clarté spirituelle.
Certains des enseignements de méditation du samarpan du gourou Shivkrupan et Swami sont disponibles en ligne. Il est probablement préférable pour les étudiants en perspective de rechercher l’état d’esprit requis pour obtenir les effets escomptés. La méthode est spécifiquement axée sur l’objectif du samarpan de se débarrasser de l’ego et des regrets. Il est important de ne pas penser à chaque région spécifique du corps lors de la récitation des mantras, même lorsqu’ils sont spécifiquement adressés à cette région. La couronne de la tête est l’endroit où la pensée doit être centrée à tout moment.
La méditation Samarpan commence par s’asseoir tranquillement, penser intérieurement et tenter d’effacer les influences extérieures. Le méditant doit penser à une chose, comme le serpent Kundalini enroulé à la base de la colonne vertébrale. Une fois l’esprit calmé, il ou elle doit commencer à chanter chaque ligne de mantra, en le répétant trois fois pour chaque région de chakra. Ensuite, la personne doit se déplacer vers la région suivante. Un exemple, pour commencer est de prononcer un long « Oooomm . . . » au début de chaque ligne de mantra, suivi du nom de la région du chakra, « Muladhara ». Après avoir répété cela trois fois, plus lentement à chaque fois, le méditant devrait passer au prochain chakra divin.