Lorsque les femmes tentent de rester minces pendant une grossesse en suivant un régime restrictif et/ou un programme d’exercices, on parle de « prégorexie ». Bien que l’idée de suivre un régime pendant la grossesse puisse sembler ridicule pour de nombreuses personnes, cette condition a fait des percées dans le monde occidental en particulier, où les femmes sont souvent contraintes de rester minces. La prégorexie peut également amener une femme à essayer de se débarrasser du poids de son bébé le plus rapidement possible après l’accouchement.
La tendance à la prégorexie semble être motivée par les images de célébrités minces enceintes dans les médias. Les grossesses de célébrités sont souvent très médiatisées, et les célébrités peuvent ressentir une pression intense pour rester aussi minces que possible tout en portant un bébé. Les célébrités féminines subissent déjà une énorme pression pour rester aussi minces que possible dans la société occidentale, en poursuivant des routines d’exercice exténuantes et une variété de régimes pour le faire.
Alors que les célébrités étaient autrefois laissées en grande partie en privé pour porter leurs bébés, les médias modernes ne considèrent pas la grossesse comme une opportunité pour la vie privée, et les célébrités enceintes sont souvent poursuivies par les paparazzi. Les magazines et les colonnes de potins n’hésitez pas à commenter les corps des célébrités, faisant pression sur certaines mamans pour qu’elles essaient de rester minces pendant la grossesse pour éviter les commentaires négatifs. Ceci, soutient la psychologue Margarita Tartakovsky, crée un effet de retombée, qui conduit les femmes ordinaires à poursuivre des corps de célébrités pendant la grossesse.
Il y a une raison pour laquelle les femmes prennent du poids pendant la grossesse : elles doivent répondre aux besoins nutritionnels des bébés qui grandissent en elles. Si une femme ne parvient pas à fournir une nutrition adéquate au fœtus en développement, elle peut avoir de graves problèmes de santé. Par exemple, un fœtus qui a besoin de calcium peut prendre du calcium dans les os de la mère. Les bébés nés de mères sous-alimentées peuvent également avoir divers problèmes de santé, notamment un faible poids à la naissance.
Au troisième trimestre, les femmes enceintes ont besoin de près de 500 calories supplémentaires par jour pour répondre aux besoins du fœtus. Les régimes alimentaires restreints et l’exercice intense associés à la prégorexie peuvent donc causer de graves problèmes au fœtus. Alors que la mère peut avoir la silhouette élancée associée à la beauté dans le monde occidental, elle peut avoir compromis la santé de son fœtus.
Il existe diverses façons de lutter contre la prégorexie et les troubles de l’alimentation et de l’image corporelle qui y sont liés. Les femmes enceintes bénéficient grandement des soins de soutien des amis, des membres de la famille et du personnel médical. Se rappeler que la prise de poids est naturelle et en fait attendue pendant la grossesse peut être bénéfique, tout comme parler à un nutritionniste des besoins d’un bébé et des moyens de gérer le poids de la grossesse après l’accouchement. L’allaitement maternel, par exemple, favorise souvent une perte de poids raisonnablement rapide et saine du bébé. Des exercices sains comme le yoga, le jogging doux et la natation sont également recommandés aux femmes enceintes qui souhaitent rester en forme et heureuses.