La pronation au tennis fait référence à un type spécifique de technique de service. La façon dont le corps et les bras bougent est très importante pour un service de tennis. En particulier, le mouvement de torsion du bras – ou pronation – est nécessaire pour obtenir un service puissant, et la pronation au tennis est utilisée pour produire plus d’effet de balle. Ce mouvement est très naturel pour le bras et est couramment utilisé avec des poignées de raquette de tennis spécifiques.
Le terme pronation décrit la rotation du poignet et de la main, ou de l’avant-bras, sur son propre axe. Au fur et à mesure que l’avant-bras bouge et se tord, les os du bras se retournent. Une explication plus basique de ce mouvement est la torsion qui se produit lorsque les épaules sont maintenues immobiles mais que l’avant-bras passe d’une position paume vers le haut à une position paume vers le bas.
Le mouvement du bras pendant la pronation au tennis est en fait très naturel, car le bras se tourne tout seul vers l’intérieur pendant un swing de service. La pronation réelle se produit au sommet du swing de tennis lorsque le joueur frappe la balle et abaisse son bras. Afin d’obtenir cette torsion efficacement, une bonne adhérence sur la raquette de tennis est nécessaire.
Les poignées les plus couramment utilisées pour ajouter la pronation à un swing de tennis sont connues sous le nom de revers continental et oriental. Des deux, la prise continentale est la plus courante et souvent décrite comme tenant le manche de la raquette de tennis comme une hache lors de la coupe du bois. La poignée du revers oriental est une poignée qui a l’articulation de la base de l’index et le talon de la main tenant le premier biseau de la raquette de tennis. Cette adhérence est considérée comme excellente pour le contrôle et l’ajout d’effets.
La principale raison pour laquelle la pronation dans les services de tennis est utilisée est d’obtenir des effets. Comme pour de nombreux autres sports, plus la balle tourne vite, plus elle se déplace rapidement. Lorsqu’aucune pronation n’est utilisée, la balle de tennis est frappée directement, ce qu’on appelle un service de crêpes, ce que de nombreux débutants utilisent lorsqu’ils apprennent le tennis pour la première fois. L’effet est obtenu juste avant que la raquette n’entre en contact avec la balle ; la pronation aligne les cordes dans la bonne direction nécessaire pour frapper la balle.
Si la raquette pouvait tourner librement après la pronation au tennis, elle tournerait très vite, comme un patineur sur glace qui tourne sur la glace. Pour atteindre cette puissance, il faut beaucoup de force et les professionnels peuvent très rapidement pronation le bras. La vitesse et la puissance sont transférées à la balle lorsqu’elle entre en contact avec la raquette.