Le grand rond est un muscle situé dans l’épaule. Il aide aux mouvements du bras. Ce muscle prend naissance sur l’omoplate et s’insère dans l’humérus. Les exercices qui le fonctionnent comprennent des activités d’aviron et de traction. Une blessure de ce muscle provoquera des douleurs à l’arrière de l’épaule et à l’arrière de la partie supérieure du bras. Les mouvements de bras spécifiques permis par le muscle comprennent tirer le bras vers le corps, faire pivoter le bras vers l’intérieur vers le corps et étendre le bras derrière la taille.
La fonction du muscle grand rond est d’ajouter, de faire pivoter et d’étendre le bras. Dans ce contexte, le terme « adduit » fait référence à la capacité de tirer le bras étendu vers le bas et vers le corps. La rotation du bras à l’intérieur ou à travers le ventre est une autre fonction de ce muscle. Par exemple, si le bras est positionné sur le côté du corps avec l’avant-bras levé pour créer un angle de 90 degrés, la rotation du poing vers l’intérieur de sorte que l’avant-bras traverse le ventre crée une rotation interne. L’extension avec le muscle est utilisée pour tirer le bras derrière le corps, comme on le ferait en joignant les mains derrière le corps ou en se préparant à remonter le dos d’un pantalon.
Les points d’origine du grand rond sont le bord latéral inférieur et l’angle inférieur de l’os de l’omoplate. Le parcours du muscle s’étend de l’omoplate à l’arrière de la partie supérieure du bras. Le point d’insertion est la lèvre médiale du sillon bicipital de l’humérus. L’innervation du muscle se fait par le nerf sous-scapulaire inférieur, constitué de fibres des cinquième et sixième vertèbres cervicales. Ce nerf alimente également le muscle sous-scapulaire, situé à proximité immédiate du grand rond.
Une blessure du muscle grand rond provoque des douleurs à l’arrière de l’épaule et du haut du bras. Les activités qui peuvent aggraver une blessure comprennent le fait d’atteindre au-dessus de la tête et en travers du corps, et d’atteindre derrière la taille pour remonter un pantalon. Les exercices tels que les tractions, les tractions, les rotations des épaules et l’aviron feront travailler et étirer le muscle.
Le terme commun « coiffe des rotateurs » fait référence à un groupe de muscles qui permettent la rotation de l’épaule. C’est une idée fausse commune que le muscle grand rond est inclus dans ce groupe. Le grand rond, cependant, ne fait pas partie de la coiffe des rotateurs. Les muscles qui composent la coiffe des rotateurs sont le sus-épineux, l’infra-épineux, le sous-scapulaire et le petit rond.