Différents types de mouvements corporels sont prescrits pour traiter les problèmes physiques chez les personnes. Un type d’exercice thérapeutique est connu sous le nom de mouvement authentique. Le mouvement authentique est une thérapie expressive qui permet aux patients d’utiliser l’association libre dans leurs mouvements.
Également connue sous le nom de mouvement d’improvisation expressif, la thérapie par le mouvement authentique a été créée dans les années 1950 par la psychothérapeute et danseuse Mary Starks Whitehouse. Lors de sa conception, il a été appelé mouvement en profondeur. Whitehouse a créé le concept en utilisant la danse lors du traitement de ses patients psychiatriques.
Semblable à certaines philosophies orientales, l’idée derrière l’entraînement au mouvement authentique est basée sur des idées rendues populaires par Carl Jung. Whitehouse, un abonné des théories jungiennes, a mis ses principes d’imagination active dans son travail. Ces principes impliquent l’utilisation des rêves, de l’imagination et de la fantaisie pour explorer l’esprit ; ils peuvent être vus dans l’association libre spontanée et les mouvements expressifs créatifs qui sont encouragés dans la thérapie par le mouvement authentique.
De nombreux praticiens se réfèrent au mouvement authentique simplement comme AM. Lors d’une séance du matin, les patients commencent avec les yeux fermés et le corps détendu. Plutôt que de répondre à des directions ou à des sons externes, les patients sont encouragés à suivre un stimulus intérieur provenant d’une connexion entre l’esprit et le corps. Ils attendent des signaux de leur corps pour commencer à se déplacer de manière impulsive dans une forme d’expression libre, sans aucune orientation ni étape à suivre. Cela peut prendre la forme d’une danse gracieuse, de secousses rapides, de gestes de la main ou de toute autre action.
Cette thérapie autodirigée et manipulatrice ne se limite pas au mouvement. Des sons sont également exprimés lors de chaque séance. Les participants peuvent crier, crier ou faire tout type de bruits absurdes tout en bougeant leur corps. Comme les patients ne sont pas limités ou entraînés dans leurs mouvements, leurs pas et leurs appels sont considérés comme authentiques.
Les patients sont encouragés à ne pas penser ou à s’analyser pendant le traitement. Le processus ne se veut pas du tout intellectuel, mais purement intuitif et simple. Les participants doivent s’abstenir de toute prise de décision consciente pendant l’exercice. Ils devraient cependant faire attention aux sentiments et à ce que leurs sens ressentent pour devenir plus conscients d’eux-mêmes.
Un témoin est chargé d’observer les mouvements du patient. Il s’agit de suivre les mouvements avec le patient, sans jugement ni analyse. Le témoin participant doit être passif et ne pas être physiquement impliqué dans le MA du participant. C’est ce qu’on appelle une relation entre un déménageur et un témoin, et peut être réalisée en paires ainsi qu’en groupes plus importants. Le moteur et le témoin peuvent également changer de rôle, en fonction de leurs besoins thérapeutiques individuels.