Le thé au ginseng coréen est fabriqué à partir de la racine de la plante de ginseng Panax. La racine est également connue sous le nom de ginseng chinois ou reu shen. Le ginseng est utilisé depuis plus de 5,000 ans comme médicament miracle, et on pense qu’il est à la fois préventif et guérisseur. La science a montré que la racine contient des composants stéroïdiens qui peuvent être utiles pour les troubles sexuels et hormonaux. Le thé peut également être efficace pour combattre la fatigue, aiguiser l’acuité mentale et soutenir le système immunitaire.
Pour faire du thé au ginseng coréen, des morceaux de racine rasés sont combinés avec de l’eau chaude. La racine est laissée à tremper dans l’eau pendant 10 minutes, puis filtrée. Le liquide est alors prêt à boire. Le ginseng est souvent associé au thé vert, en sachets de thé, mais il est possible d’acheter des sachets de thé 100% ginseng, ou sous forme de thé en vrac en boîte.
La racine contient des glycosides stéroïdiens qui sont des composés de sucre liposolubles. Le composant le plus important de ces glycosides, et ils sont uniques au Panax ginseng, sont les ginsénosides. On pense que les ginsénosides sont responsables de nombreux avantages que le ginseng peut offrir en tant que complément alimentaire.
On pense que le thé au ginseng coréen, consommé quotidiennement, facilite la digestion et combat le stress. En termes de problèmes digestifs, le thé aiderait à soulager les symptômes de la maladie de Crohn et du syndrome du côlon irritable (SCI). Il est également très utile pour lutter contre le stress physique et émotionnel, car les deux peuvent causer des problèmes de système immunitaire et digestif.
En ingérant du thé de ginseng coréen, les patients peuvent améliorer leur système immunitaire ainsi que leur résistance au stress. Tout en aidant à soulager les effets du stress, le thé peut également stimuler l’acuité mentale et la concentration. De nombreux parents d’enfants qui souffrent de trouble déficitaire de l’attention (TDAH) ont découvert que le thé peut aider à améliorer la concentration de l’enfant.
On pense également que le ginseng est un aphrodisiaque. Il a été proposé qu’il puisse améliorer la libido d’un homme en raison des qualités hormonales de certains de ses composants. Les hommes qui souffrent de dysfonction érectile peuvent également bénéficier de boire le thé tous les jours. Les chercheurs ont testé le sperme d’hommes qui adhèrent à une dose quotidienne de thé au ginseng coréen et ont découvert que leur nombre de spermatozoïdes était plus élevé que celui d’hommes similaires qui ne buvaient pas le thé.
Le supplément est relativement sûr et aucun effet secondaire négatif n’a été signalé. Les personnes souffrant d’hypertension et les femmes enceintes doivent éviter les doses élevées et consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments à base de plantes. Lorsque vous prenez du thé au ginseng coréen, il est judicieux d’éviter d’autres stimulants comme le café, le thé et les colas, car la combinaison peut provoquer de l’insomnie. Le thé ne doit pas être consommé avant d’aller dormir pour la même raison.