L’hypoadrénie, également connue sous le nom de fatigue surrénale, est une affection assez courante qui affecte la fonction des glandes surrénales. Cette condition n’est pas aussi grave que la maladie d’Addison, qui affecte également les glandes surrénales, mais les symptômes de fatigue surrénale peuvent interférer de manière significative avec la vie quotidienne d’une personne. Il existe de nombreuses façons de diagnostiquer et de traiter la maladie à la maison, bien qu’un médecin soit nécessaire pour confirmer l’existence de la maladie dans le corps.
Afin de comprendre l’hypoadrénie, il est nécessaire de comprendre la fonction des deux glandes surrénales primaires. La médullosurrénale, qui fait partie du système nerveux sympathique, sécrète de l’adrénaline, qui aide les réflexes humains et animaux et les modes de survie. De même, le cortex surrénalien libère des hormones corticosurrénales, telles que le cortisol, qui suppriment certaines fonctions corporelles normales afin de concentrer toute l’attention et l’énergie du corps sur les besoins immédiats de survie. De telles fonctions ont tendance à être surmenées et surmenées dans le corps d’une personne souffrant d’hypoadrénie.
La liste des symptômes est assez longue, même si elle peut varier d’une personne à l’autre. Les personnes atteintes peuvent avoir une tendance à l’irritation et à l’anxiété, une diminution de la libido, des étourdissements et une léthargie. Une gêne ou des difficultés digestives peuvent également être présentes. La fatigue surrénale provoque souvent des envies d’aliments sucrés, salés ou riches en glucides et, pour certains, une dépendance à la caféine. Des niveaux de cortisol chroniquement élevés peuvent également ajouter de la graisse abdominale difficile à éliminer.
Un test d’hypotension posturale, qui peut être effectué à la maison à l’aide d’un brassard de tension artérielle, est un test populaire pour aider à diagnostiquer l’hypoadrénie. Le patient doit d’abord s’allonger assez longtemps pour se détendre, puis prendre une mesure de la tension artérielle. Une fois le brassard gonflé, le patient doit se lever immédiatement et enregistrer la nouvelle lecture. Une baisse de la pression artérielle, associée à une légère sensation de faiblesse, peut indiquer une fatigue surrénale, car une personne sans le syndrome serait plus susceptible de connaître une augmentation de la pression artérielle.
Les changements alimentaires peuvent réduire les symptômes de fatigue surrénale pour de nombreuses personnes. Il est recommandé qu’une personne atteinte de la maladie limite sa consommation de sucre, tout en ajoutant plus de vitamines à son alimentation, telles que C, B5 et B6. La vitamine C s’avère particulièrement avantageuse, car elle a tendance à être épuisée par l’organisme lors de situations stressantes. Cette vitamine est en outre vitale pour la production adéquate d’hormones surrénales. Bien qu’un régime pauvre en glucides et en sucre soit recommandé aux personnes souffrant d’hypoadrénie, l’apport en sodium ne doit pas nécessairement être réduit, car le sodium est un minéral essentiel à la fonction surrénale.
D’autres remèdes, mis à part la modification du régime alimentaire, peuvent également réduire les symptômes. Un médecin peut recommander à une personne atteinte de prendre de la phosphatidylsérine, qui est censée réparer les récepteurs du cortisol potentiellement endommagés dans le cerveau. Cependant, la réduction du stress a tendance à être le traitement le plus recommandé pour normaliser les niveaux de cortisol. Certains peuvent également trouver la méditation, l’exercice et l’élimination des stimulants tels que la caféine utiles.