Le massage des tissus profonds est un style de massage conçu pour pénétrer dans le tissu conjonctif du corps, plutôt que seulement dans les muscles de surface. Lorsqu’un massothérapeute effectue ce type de traitement, il ou elle utilise une variété de techniques pour pénétrer profondément les muscles et les fascias, les relâchant et libérant les tensions. De nombreux clients ont une expérience plus intense avec un massage des tissus profonds, mais estiment également qu’il est plus bénéfique, car il traite les douleurs musculaires profondes. Comme les autres types de massage, il est plus bénéfique lorsqu’il est pratiqué régulièrement, afin que le thérapeute et le client puissent travailler ensemble pour corriger les problèmes à long terme, détendre le corps et prévenir les blessures.
La plupart des massothérapeutes ont au moins une formation sur les tissus profonds et sont capables d’aller plus loin lors d’un massage régulier si nécessaire, mais pour obtenir un vraiment bon massage en profondeur, c’est une excellente idée d’aller voir un massothérapeute spécialisé dans ce type de traitement. La plupart des spas ont plusieurs massothérapeutes qui peuvent offrir un massage des tissus profonds de base intégrant un certain nombre de techniques et de styles personnalisés pour votre corps pour un impact maximum. De plus, un certain nombre d’écoles de massage spécifiques telles que le relâchement myofascial et le Rolfing sont des massages spécialisés, et certains clients préfèrent travailler avec des massothérapeutes qui ont étudié ces techniques. Expérimentez en essayant plusieurs massothérapeutes pour trouver celui qui vous convient.
L’une des différences déterminantes entre les tissus profonds et le massage régulier est l’utilisation d’outils. Un massage standard n’implique généralement que les mains et les avant-bras du thérapeute. Au cours d’un massage des tissus profonds, cependant, le thérapeute utilisera les coudes et les doigts pour un travail en profondeur et pénétrant dans le muscle. De plus, des outils de pénétration tels que des accessoires en céramique, en verre ou en bois peuvent également être utilisés. Un massage des tissus profonds a également tendance à être très lent, et le massothérapeute utilisera de longs mouvements fluides pour faciliter l’entrée et la sortie du muscle. Entrer trop rapidement peut provoquer une tension musculaire, ce qui n’est pas une réaction souhaitée. De nombreux massothérapeutes maintiennent également une pression ferme sur les points chauds pendant plusieurs minutes pour obtenir une libération musculaire avant de passer à la zone suivante du corps.
Lorsque les clients vont se faire masser les tissus profonds, ils doivent discuter avec le thérapeute de tout problème en suspens qu’ils aimeraient voir abordé lors du massage. La plupart des thérapeutes sont heureux de se concentrer sur une seule partie du corps pour un massage entier afin d’obtenir des résultats durables que le client ressentira vraiment. Il est également important de communiquer avec le massothérapeute au sujet de la douleur; un massage ne doit jamais faire mal, et s’il est douloureux, il sera contre-productif. Le massage peut être intense, mais si un client commence à ressentir de la douleur, il doit le communiquer immédiatement. A la fin de la séance, une grande quantité d’eau doit être consommée pour aider le corps à exprimer les toxines libérées lors du massage.