Le Lemonade Cleanse, ou Master Cleanse, comme on l’appelle souvent, est un régime de dix à 14 jours et un plan de désintoxication conçu par un Stanley Burroughs. Le nettoyage de limonade remplace le régime alimentaire normal d’un individu par un mélange de limonade qui fournit les besoins caloriques quotidiens nécessaires. Le mélange liquide consommé pendant le nettoyage de la limonade est une combinaison d’eau, de sirop d’érable de qualité B, de jus de citron et de poivre de Cayenne. Les personnes suivant ce régime nettoyant font généralement un nettoyage quotidien du côlon en utilisant un mélange de sel de mer et d’eau.
Une personne effectuant un nettoyage de limonade boit généralement 33.8 à 67.6 onces (1 à 2 litres) par jour d’un mélange de limonade. La limonade est préparée avec 10 onces (295.7 ml) d’eau, 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de citron frais, 2 cuillères à soupe (30 ml) de sirop d’érable de qualité B et 0.1 cuillère à café (environ 0.46 gramme) de poivre de Cayenne. Le sirop d’érable de qualité B fournit les calories quotidiennes nécessaires, et le jus de citron et le poivre de Cayenne fournissent les vitamines et les minéraux nécessaires.
Les propriétés détoxifiantes de la limonade Cleanse sont, en théorie, créées par le manque d’apport alimentaire solide et les propriétés nettoyantes du jus de citron et du poivre de Cayenne, qui sont tous deux censés aider à éliminer les toxines dans le corps. Le côlon est vidé en raison d’un manque d’apport alimentaire combiné à l’utilisation d’un «rinçage à l’eau salée» quotidien. L’eau salée est faite avec 33.8 onces (1 litre) d’eau et 2 cuillères à café (9.6 grammes) de sel de mer, et après avoir bu ce mélange, une personne aura des selles répétées qui videront le côlon. Selon Burroughs, cela crée également un effet détoxifiant, car le côlon contient une grande quantité de déchets riches en toxines.
Les experts notent que le nettoyant à la limonade peut aider les individus à perdre du poids grâce à la perte d’eau et de déchets solides. Les individus peuvent également perdre de la masse musculaire en raison d’un manque d’apport en protéines, ce qui entraîne une perte de poids améliorée. Les médecins notent que les niveaux de graisse corporelle peuvent rester généralement les mêmes après le nettoyage à la limonade.
Selon les experts médicaux, le foie agit naturellement pour détoxifier le corps et le nettoyant à la limonade ne contient pas un apport calorique quotidien sain. Les médecins notent que garder le foie en bonne santé et éviter de fumer garantira naturellement que le corps reste exempt de toxines. Les experts avertissent également que ce régime peut tuer les bactéries saines dans les intestins, ce qui peut entraîner une diminution de la réponse du système immunitaire et des difficultés avec une digestion saine des aliments. Les personnes à la diète qui utilisent ce régime reprennent souvent du poids après être retournées à la nourriture solide, car elles ont souvent faim à cause du jeûne.