L’analyse de la posture est une évaluation de la posture d’une personne pour rechercher des signes de blessures, ainsi que de mauvaises habitudes posturales qui pourraient entraîner des blessures à l’avenir. Dans un contexte clinique, de telles évaluations de patients peuvent être utiles pour déterminer les origines de la tension posturale et développer un programme de traitement approprié. Cette technique peut également être utilisée pour aider une personne à développer un espace de travail plus ergonomique, ajuster des chaussures de sport, etc.
Une étude approfondie a été réalisée sur la posture humaine pour en savoir plus sur l’impact de la posture sur la santé. Une posture neutre met le moins de pression sur les articulations, tandis que des postures comme s’affaisser, des articulations inclinées désalignées ou être trop raides peuvent causer des blessures au fil du temps. Dans une analyse de posture, quelqu’un est invité à s’asseoir et à se tenir debout naturellement et peut être amené à effectuer une série de mouvements simples. Le patient peut être photographié et est également surveillé pour rechercher des problèmes de posture comme s’affaisser sur une chaise ou tenir les jambes raides en se tenant debout.
En utilisant l’analyse de la posture, les gens peuvent rechercher les origines des blessures aux articulations et ils peuvent repérer une posture problématique qui peut éventuellement entraîner une fatigue physique. Les patients reçoivent des informations sur la posture correcte et peuvent se voir proposer des exercices visant à améliorer la posture. Cela peut inclure une thérapie physique, ainsi que des exercices à domicile, avec des visites périodiques pour voir si la posture du patient est plus forte et plus sûre.
Les chiropraticiens offrent souvent ce service dans le cadre de leur travail, en fournissant des ajustements chiropratiques et en travaillant avec les patients pour limiter les futurs problèmes articulaires. Les physiothérapeutes peuvent également effectuer une analyse de la posture, souvent lorsqu’ils commencent à travailler avec un patient, pour identifier les problèmes qu’ils doivent résoudre au cours de la thérapie. Les personnes comme les consultants en ergonomie peuvent prendre en compte les problèmes posturaux lorsqu’ils travaillent avec les clients, pour que leurs espaces soient aménagés de manière à limiter les problèmes de posture, tels que l’ajustement des chaises pour limiter l’affaissement et le déplacement des objets afin que les gens ne fatiguent pas et ne stressent pas leur corps.
Lorsqu’une analyse de posture est effectuée, il est important d’adopter des positions aussi naturellement que possible, plutôt que d’essayer de redresser ou d’ajuster la posture pour mieux paraître. La personne qui effectue l’analyse doit voir comment le patient se comporte normalement, plutôt que comment le patient souhaite se comporter. Adopter des positions naturelles permettra à l’analyste d’identifier les mauvaises habitudes qui peuvent contribuer au risque de blessure ou aggraver les problèmes osseux, articulaires et musculaires.