Une boisson détox est une boisson qui est consommée dans le but d’améliorer sa santé et son bien-être en général. L’un des avantages est que la consommation régulière d’une boisson détox peut aider à perdre du poids et à contrôler son poids, ce qui est l’une des principales raisons pour lesquelles certaines personnes en boivent. Une boisson détox fonctionne en aidant à nettoyer le système digestif et à éliminer les toxines du corps. Certaines boissons détox aident également à nettoyer le système lymphatique. Il existe de nombreuses recettes de boissons détox et certaines peuvent être achetées sous forme de bouteille pré-mélangée.
L’une des recettes de boissons détox les plus populaires est une sorte de limonade sucrée avec de la mélasse et assaisonnée de poivre de Cayenne. Les personnes qui prennent ce type de désintoxication au sérieux insistent souvent pour utiliser des citrons biologiques et une mélasse de haute qualité, en mélangeant tous les ingrédients dans de l’eau filtrée ou de l’eau de source. Ce type de boisson, comme beaucoup d’autres, peut être utilisé dans le cadre d’un système de jeûne ou peut être consommé simplement pour aider l’organisme à se détoxifier régulièrement. Avant de jeûner ou de se lancer dans des changements alimentaires majeurs, il est important de consulter un professionnel de la santé. Ces pratiques peuvent ne pas convenir à tout le monde.
Il existe un certain nombre d’autres recettes de boissons détox, dont la plupart nécessitent des fruits ou des jus de fruits. Certains des ingrédients les plus couramment demandés comprennent le jus de baies de goji et le jus de canneberge. En plus des boissons détox au jus, il existe également des thés détox qui peuvent être consommés. Il existe quelques sociétés de thé spécialisées dans l’emballage de thés pouvant être utilisés dans le cadre d’un régime de médecine alternative ou de médecine complémentaire. Au lieu de boire une boisson détox à base de jus, certaines personnes préfèrent boire quelques tasses de thé détox par semaine, voire quotidiennement.
Dans de nombreux cas, une boisson détox affecte principalement le système digestif. Ceux qui utilisent une boisson détox dans le cadre d’un jeûne et ceux qui ont beaucoup de toxines à expulser peuvent également constater des changements dans leur peau, qui peuvent commencer à paraître plus saines. Certaines personnes constatent également qu’en jeûnant en utilisant ce type de boisson, elles développent régulièrement un revêtement sur leur langue. Si la consommation d’une boisson de désintoxication semble causer des effets indésirables, il est important d’arrêter de boire la boisson, sauf indication contraire d’un médecin.