La condition physique générale fait partie de la santé globale. Cela signifie avoir un poids corporel sain ainsi qu’une capacité à effectuer des activités de conditionnement physique sans se fatiguer facilement. La forme physique spécifique est l’opposé de cette forme de forme physique. Cela fait référence à la capacité d’une personne à maîtriser des niveaux … Lire la suite
La lutéine est un nutriment que l’on trouve dans de nombreux types d’aliments, y compris les légumes à feuilles vertes comme le chou frisé ou le chou, divers fruits et même les jaunes d’œufs. Le principal avantage de ce nutriment est de soutenir la fonction oculaire et la santé. Bien qu’une quantité raisonnable soit saine, … Lire la suite
Une alimentation régulière est celle qui donne à une personne toutes les vitamines, minéraux et autres nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé. Les aliments exacts inclus dans un régime régulier varient, mais contiennent généralement des choix de chacun des cinq principaux groupes alimentaires. Plusieurs organisations bien connues font la promotion de … Lire la suite
Il existe de nombreux systèmes différents pour classer les types de corps masculins. Les modèles de classification tentent de décrire non seulement comment les différents types de corps apparaissent, mais aussi comment ils sont capables de prendre, de maintenir et de perdre du poids. Il s’agit d’informations utiles pour les diététistes et les entraîneurs d’entraînement, … Lire la suite
De nombreux aliments qui déclenchent le syndrome du côlon irritable (SCI) sont appelés aliments déclencheurs. Ceux-ci incluent la plupart des viandes rouges, des produits laitiers et des aliments frits. Le café et les autres boissons contenant de la caféine doivent également être évités. Pour de nombreuses personnes, l’un des pires aliments déclencheurs du SCI est … Lire la suite
La plupart des personnes âgées ont besoin d’exercice régulier pour réduire les douleurs arthritiques, rester indépendantes et prévenir des maladies telles que le diabète et les maladies cardiaques. Les personnes âgées ont des corps qui peuvent succomber à des blessures plus souvent que des corps plus jeunes, mais elles peuvent quand même intégrer des entraînements … Lire la suite
Un mésomorphe est un type de corps musclé. C’est l’un des trois types de corps avancés en théorie par William Sheldon dans son livre, The Atlas of Men, publié en 1954. Selon Sheldon, un psychologue américain, les trois types de corps possibles pour les êtres humains sont : mésomorphe, ectomorphe et endomorphe. . Les endomorphes … Lire la suite
Les régimes au vinaigre sont des régimes amaigrissants qui impliquent la consommation de vinaigre pendant ou avant chaque repas. L’un des meilleurs exemples est le régime au vinaigre de cidre de pomme (ACV), qui recommande de prendre deux à quatre cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau une demi-heure avant … Lire la suite
La réponse courte est un oui retentissant; il a été prouvé de manière concluante par des études mondiales approfondies menées par des comités consultatifs internationaux indépendants et très respectés en matière de santé qu’un régime végétarien est nettement plus sain qu’un régime comprenant de la viande et des produits animaux. Cela est vrai pour tous … Lire la suite
Le gâteau est une partie importante de nombreuses occasions spéciales. Il est servi lors des anniversaires, des mariages, des anniversaires, des bashowers, des soirées de pendaison de crémaillère et des célébrations de la retraite. Cependant, tous les gâteaux ne sont pas créés de la même manière en termes de teneur en calories et de … Lire la suite