Com suporte e confortável, um bom par de shorts de corrida de compressão pode melhorar a maneira como você se sente durante e depois de uma corrida, mas o par errado pode deixá-lo irritado e entorpecido. Os principais objetivos dos shorts de compressão são fornecer suporte nas coxas ou na virilha, diminuir o atrito e afastar o suor. O suporte muscular adicionado pode diminuir a dor muscular durante a corrida, bem como diminuir o tempo de recuperação pós-corrida. Para encontrar um par de shorts de corrida de compressão que ofereça todos esses benefícios, você precisará escolher shorts que forneçam a quantidade certa de absorção e compressão sem interromper a circulação.
O ajuste é de longe o fator mais importante na escolha de shorts de corrida de compressão. Shorts desconfortavelmente justos reduzem a circulação para as pernas, diminuindo o desempenho. Um par muito frouxo, entretanto, não fornecerá suporte ou funcionará de maneira diferente de outros shorts.
Você também deve procurar um par que se ajuste ao formato do seu corpo. Enquanto a maioria dos shorts de corrida de compressão são projetados para homens para fornecer suporte extra na região da virilha, modelos unissex e femininos também estão disponíveis. Muitas mulheres acham que os shorts unissex ainda têm contornos demais para o corpo de um homem caber confortavelmente neles, então elas preferem um calção projetado especificamente para as mulheres. Como os shorts de compressão são projetados para se ajustarem bem ao corpo, você também deve prestar atenção à localização das costuras ao experimentar um par. Quaisquer costuras que esfreguem levemente no vestiário podem irritar mesmo em corridas curtas e também podem afetar sua passada em corridas longas.
O tipo de material usado em shorts de corrida de compressão afetará seu desempenho. Qualquer boa roupa de compressão será principalmente sintética para ajudar na absorção, mas vários materiais podem fornecer benefícios adicionais. Por exemplo, certas variedades de poliéster demonstraram produzir melhor absorção e materiais como a prata podem ser adicionados para reduzir o odor e o crescimento bacteriano.
Shorts de compressão para corrida estão disponíveis na Internet e em muitas lojas de artigos esportivos ou de corrida. Por serem considerados itens especiais, no entanto, esses shorts provavelmente não serão encontrados em uma loja de roupas em geral. Devido à importância de um bom ajuste, alguns corredores podem preferir comprar seus equipamentos pessoalmente – onde podem experimentá-los – em vez de online.