Algum inchaço após a abdominoplastia, também conhecido como abdominoplastia, é normal, mas existem maneiras de minimizá-lo. Você deve usar uma cinta de compressão, conforme recomendado pelo seu médico. Beba muita água, evitando líquidos que contenham cafeína. Faça uma dieta saudável e faça um esforço para limitar a ingestão de sódio, pois o excesso de sódio pode levar à retenção de líquidos. Evite certos tipos de atividades que podem irritar o local da cirurgia, mas também certifique-se de fazer alguns exercícios para melhorar a circulação. Se o seu médico aprovar, faça uma massagem, pois isso também pode aumentar a circulação e diminuir o inchaço.
Após a cirurgia, seu médico provavelmente pedirá que você use uma cinta de compressão especial projetada para apoiar o local da cirurgia e reduzir o inchaço após a abdominoplastia. São vestimentas médicas especialmente feitas que colocam pressão direcionada em áreas-chave após a operação para promover a cura. Siga as instruções do seu médico, pois usar a vestimenta é uma parte importante da recuperação e pode ser sua melhor ferramenta para controlar o inchaço.
Outra forma de reduzir o inchaço após a abdominoplastia é ingerir bastante líquido, principalmente água, para se manter bem hidratado. Isso ajudará a diminuir a chance de constipação, que é um problema para muitas pessoas após a cirurgia e pode causar distensão abdominal. Bebidas com cafeína, como café e chá, devem ser evitadas, pois geralmente têm um efeito diurético que pode, na verdade, levar à desidratação.
Uma boa dieta é outra maneira de ajudar a minimizar o inchaço após a abdominoplastia. Comer uma dieta balanceada que forneça todos os nutrientes necessários dá ao corpo o que ele precisa para se curar. Um passo específico que você pode tomar é diminuir a quantidade de sódio que você consome, pois o excesso pode estimular a retenção de líquidos, o que pode levar ao inchaço e inchaço.
Ter cuidado com a quantidade e o tipo de atividades que você realiza pode ajudar a limitar o inchaço após a abdominoplastia. Você deve tentar evitar coisas que colocam pressão em seu abdômen, como levantar muito peso ou curvar-se. No entanto, exercícios leves, como caminhar, podem ajudar a evitar que o líquido se acumule e melhorar a circulação, então pergunte ao seu médico qual exercício e quando após a operação é apropriado.
O inchaço após a abdominoplastia também pode ser reduzido com massagem. Pode melhorar o fluxo sanguíneo e também a drenagem linfática perto do local da cirurgia. Converse com seu médico para garantir que é seguro para você e certifique-se de informar seu massagista sobre sua cirurgia recente para que ele possa levar isso em consideração.