A massagem Ashiatsu é um tipo de terapia realizada inteiramente com os pés. Antes de se inscrever para uma sessão, você pode dar uma olhada na área onde receberá sua massagem para inspecionar o equipamento e o design deste espaço. É uma boa ideia certificar-se de que o local é privado, uma vez que pode ser necessário despir-se parcialmente para esta massagem. Você pode querer saber mais sobre o massagista para ter certeza de escolher um que seja bem qualificado para realizar este tratamento.
A melhor mesa para uma massagem ashiatsu é tipicamente aquela que é firme e bem plana. Pode haver algum acolchoamento nesta mesa, mas não deve ser extremamente acolchoado. Muitos spas fornecem travesseiros e lençóis para seus clientes, e isso também pode ajudar a mantê-lo confortável durante a sessão.
Normalmente, há barras no alto para o massagista ashiatsu segurar durante o tratamento. Isso garante que o peso do terapeuta seja parcialmente suportado para que você não se machuque durante a sessão. Essas barras são tipicamente um pouco estreitas, têm aproximadamente o mesmo comprimento da mesa de massagem e geralmente são feitas de madeira. Pode haver duas ou três dessas barras espaçadas igualmente em alguns casos. As barras devem ser suspensas no teto a uma altura que facilite o acesso do terapeuta.
Pense na sala onde a massagem ashiatsu é realizada. Se possível, este local não deve ser compartilhado por outros clientes nem ter janelas que facilitem a visão de outras pessoas. Também é uma boa ideia ter uma área para trocar de roupa antes e depois da sessão. Alguns spas oferecem massagens ashiatsu ao ar livre e, se for o caso, certifique-se de que a área não possa ser acessada por outros visitantes, caso você se sinta desconfortável ao se despir perto de outras pessoas.
É importante que um massagista ashiatsu bem treinado realize uma dessas sessões. Você pode querer saber se o terapeuta é licenciado e há quanto tempo ele realiza esses tratamentos. Eles devem ser conduzidos por profissionais que tenham bom equilíbrio e flexibilidade para que a pressão dos pés seja aplicada de maneira precisa. Quando aplicada de maneira adequada, a massagem ashiatsu pode ser uma forma relaxante de melhorar a circulação, aumentar a flexibilidade e aliviar dores nas costas, principalmente quando usada com óleos essenciais.