As pessoas usam suplementos de cranberry quando estão interessadas em utilizar esta fruta, que cresce em arbustos perenes conhecidos como arbustos de cranberry, por razões de saúde que podem ser estranhas ao seu valor nutricional. Por exemplo, algumas pessoas podem usar suplementos de cranberry para prevenir ou tratar infecções do trato urinário. Para escolher o melhor suplemento de cranberry, seu primeiro passo deve ser determinar quais benefícios você espera colher dos suplementos, o que pode incluir fazer algumas pesquisas para aprender sobre as alegações de diferentes fornecedores de suplementos e quanto estoque investir nessas alegações. A pessoa que procura um suplemento de cranberry também deve consultar um profissional de saúde, como um especialista ou médico, especialmente se estiver pensando em tomar suplementos para doenças graves, como diabetes.
Os defensores dos suplementos de cranberry acreditam que os cranberries são tratamentos naturais acessíveis, seguros e valiosos para problemas como infecções do trato urinário, escorbuto, diabetes e até câncer. Muitos especialistas em saúde, no entanto, acreditam que, embora o uso de suplementos de cranberry possa ter ajudado algumas pessoas a prevenir a ocorrência de doenças, não há evidências conclusivas de que os suplementos de cranberry possam ser usados para tratar ou curar a maioria das doenças. Se você planeja se tratar com um suplemento de cranberry, é essencial que fale primeiro com um médico, especialmente se estiver fazendo tratamentos médicos contínuos.
Para realizar pesquisas sobre qual suplemento de cranberry é melhor para você, é uma boa ideia encontrar recursos em que você confia. Algumas pessoas têm revistas e sites de saúde que usam para mantê-las atualizadas sobre as tendências de saúde. Outros podem ter nutricionistas ou outros especialistas a quem podem consultar. Independentemente do método escolhido, é uma boa ideia certificar-se de que as informações sobre o suplemento de cranberry que você está obtendo são objetivas e baseadas em pesquisas reais. Alguns fornecedores e produtores de suplementos de cranberry podem criar páginas da web e publicar anúncios em revistas que parecem estudos médicos reais, mas que são materiais promocionais.
Além de comprar cranberries reais, as pessoas que compram suplementos de cranberry geralmente compram bebidas, comprimidos e pós. Pode ser comum, por exemplo, encontrar um suplemento de cranberry em pó que você pode colocar em um copo de água, fazendo uma bebida com sabor de cranberry. Você também pode encontrar um comprimido para mastigar feito de cranberries. Se você decidir usar um suplemento de cranberry que não seja uma fruta real ou suco de fruta, é importante se familiarizar com os diferentes ingredientes que podem criar efeitos indesejáveis.