Existem várias coisas que podem ser usadas para tratar um ombro rígido. Embora muitos desses tratamentos possam ser usados em casa, é importante que um médico avalie o ombro rígido ou dolorido se a condição persistir por mais de alguns dias. Um médico pode determinar a causa e determinar quais tratamentos seriam mais eficazes. Muitas condições podem fazer com que as pessoas desenvolvam rigidez e dor no ombro, e todos os tratamentos não são necessariamente iguais. Em alguns casos, se alguém opta por tratar um ombro rígido com o tratamento errado, isso pode causar ainda mais danos.
Às vezes, a rigidez dos ombros é simplesmente o resultado do esforço e, nesse caso, o repouso pode ser o melhor tratamento. Também pode ser causada por uma condição conhecida como capsulite adesiva ou ombro congelado, por tendinite, por rupturas nos tendões e músculos do ombro, por entorses, por quebras, por bursite e por choque no ombro, em que algo na anatomia do ombro está inibindo o movimento. Alguém com ombro rígido pode ter dificuldade em movê-lo e sentir dor e dor.
Enquanto o descanso pode ser usado para tratar um ombro rígido e pode ser eficaz em muitos casos, exercícios físicos leves também são importantes. O ombro deve ser alongado para manter a liberdade de movimento e com o objetivo de melhorar a liberdade de movimento ao longo do tempo. Além disso, a massagem pode ajudar a liberar o ombro rígido. Um fisioterapeuta pode desenvolver um plano de tratamento específico para o ombro rígido e fazer recomendações de exercícios a serem feitos sob supervisão e em casa.
Também pode ser necessário tomar antiinflamatórios para tratar o ombro rígido e, às vezes, esteróides são recomendados para diminuir a dor e o inchaço. Isso foi projetado para reduzir o risco de danos adicionais e aumentar o conforto. O calor úmido às vezes também pode ajudar a liberar a articulação do ombro, e atividades como saunas às vezes podem ser benéficas por esse motivo.
Se a rigidez e a dor do ombro persistirem, um estudo de imagem médica do ombro pode ser solicitado para dar uma olhada por dentro. Esses estudos podem ser usados para determinar a causa da rigidez e também para fins de monitoramento do curso do tratamento. Se alguém não puder tratar um ombro rígido com esses tratamentos básicos, pode ser necessário fazer uma cirurgia para resolver o problema.