Na maioria dos casos, uma contusão no pé não requer muitos cuidados ou atenção especial. Se houver inchaço acompanhando o hematoma, mantenha o pé elevado e coloque gelo para diminuir o inchaço. Você também pode tomar paracetamol ou ibuprofeno para reduzir qualquer dor que possa sentir. Depois disso, apenas fique de olho nos hematomas durante a próxima semana ou depois para ter certeza de que a descoloração comece a diminuir e que nenhuma área machucada ocorra.
Uma contusão no pé é uma lesão relativamente pequena, geralmente causada por força brusca na área, o que resulta em acúmulo de sangue logo abaixo da pele. Isso é o que causa a cor azul, roxa ou mesmo verde que a maioria dos hematomas tem. Eles normalmente cicatrizam por conta própria e lentamente começam a desbotar e mudar de cor à medida que isso ocorre. Seu hematoma pode ir de azul escuro ou roxo ou vermelho para azul claro, verde ou amarelo. Dentro de uma semana ou mais, você deverá ver muito poucos hematomas.
Se você machucou o pé e sintomas adicionais estão presentes, como inchaço, você deve fazer o que puder para tratá-lo. Mantenha o pé elevado e coloque uma bolsa de gelo na área inchada para baixá-lo. Você pode tomar um analgésico de venda livre para aliviar qualquer dor.
Dor intensa e hematomas extremos ou generalizados devem ser avaliados por um médico. Isso pode indicar uma fratura ou outra lesão mais grave que precisará ser tratada por um profissional. Se for esse o caso, o seu médico irá dar-lhe instruções sobre a melhor forma de tratar o seu hematoma, fractura, inchaço e quaisquer outros sintomas do pé.
Fique de olho no hematoma do pé para garantir que a cor do pé retorne ao seu estado normal. Na maioria das vezes, um hematoma leva alguns dias a pouco mais de uma semana para cicatrizar totalmente, dependendo do tamanho e da gravidade do hematoma. Se o hematoma parecer permanecer o mesmo, o que significa que não desbota a cor ou aumenta de tamanho, você deve consultar um médico. Um médico também deve ser notificado se você começar a ver hematomas adicionais na mesma ou em outras áreas, especialmente se você parecer ter hematomas com mais facilidade do que o normal.
A facilidade de se machucar ou a incapacidade de cicatrizar geralmente não é motivo de preocupação, mas às vezes pode indicar uma condição séria de medicação. As doenças que podem causar hematomas graves ou crônicos podem incluir certas doenças auto-imunes e cânceres como a leucemia. Embora improvável, o tratamento para essas condições deve ser iniciado imediatamente.