Tornar-se um triatleta é tão simples quanto fazer os exercícios incluídos em um triatlo normal. A maioria das pessoas fez todas essas atividades em um ponto ou outro durante suas vidas. Portanto, é simplesmente uma questão de colocá-los todos juntos em um plano abrangente que pode eventualmente ser executado um após o outro.
Para quem quer ser triatleta, a melhor maneira de começar é começar a treinar para uma prova de triatlo. Ao contrário do treinamento de maratona, o treinamento de triatlo envolve mais do que apenas correr, embora isso também seja um componente-chave do processo. No entanto, os triatletas que decidem se concentrar em uma área mais do que na outra podem se machucar a longo prazo. A chave é treinar o corpo para todos os exercícios e condições que se espera encontrar.
Tornar-se um triatleta pode ser tão desgastante fisicamente quanto as exigências para correr uma maratona. No entanto, o corpo é empurrado de maneiras diferentes nas três disciplinas. A maioria dos programas de treinamento de triatleta recomenda, pelo menos no início, fazer apenas um exercício por dia. Em outras palavras, um dia envolverá corrida. No dia seguinte pode pedir natação e no dia seguinte pode estar de bicicleta. Conforme o triatleta adquire mais habilidades e resistência, os exercícios podem ser combinados em uma rotina de um único dia depois de um tempo.
Uma vez iniciado o treinamento, o participante é, pelo menos de alguma forma, um triatleta. Embora eles possam não ser um triatleta profissional ou alguém que obtém uma quantidade substancial de fama, esse não é o objetivo da grande maioria dos participantes. Em vez disso, desejam um desafio pessoal e uma boa maneira de se manter em forma. Os triatlos oferecem isso em todos os casos.
Para muitos, porém, o objetivo final é competir em uma competição real. Embora os objetivos do participante possam não ser necessariamente vencer, a parte mais encorajadora do evento será participar de um verdadeiro triatlo. Freqüentemente, os eventos de triatlo para iniciantes são realizados em conjunto com competições mais sérias. Nesses casos, os atletas que estão na competição mais séria podem servir de modelo ou inspiração para os guerreiros do fim de semana.
Se o hobby continuar, o triatleta amador pode decidir mudar para uma competição mais séria. Nesses casos, as taxas de inscrição podem ser maiores, mas a recompensa também pode ser melhor. Em alguns casos, vencer uma grande corrida de triatlo pode valer uma quantia substancial de dinheiro.