O ganho de peso afeta a pressão nas articulações porque o peso extra causa estresse nas articulações da parte inferior do corpo, especialmente nos joelhos. Na verdade, com cada libra extra (0.45 kg) de peso corporal adicional, 4 libras (1.81 kg) de pressão são adicionadas aos joelhos, as articulações que são responsáveis por carregar a maior parte do peso corporal. Mais da metade de todas as pessoas que sofrem de artrite, uma doença que causa inflamação nas articulações, são obesas. O ganho de peso pode afetar especialmente a pressão nas articulações em crianças porque o estresse nas articulações pode danificar a cartilagem na extremidade dos ossos enquanto eles ainda estão crescendo.
Mais sobre o impacto do peso:
O excesso de peso foi responsável por 3% de todos os casos de inflamação das articulações em 1971 – e aumentou para 18% em 2002.
Cerca de um terço das crianças e jovens adultos nos Estados Unidos são considerados com sobrepeso ou obesos, de acordo com estatísticas de 2014, e são cerca de cinco vezes mais propensos a serem obesos quando adultos.
Uma perda de peso de 11 kg pode reduzir a probabilidade de artrite nos joelhos em 5%.