Existem várias técnicas que você pode usar para se livrar dos olhos inchados, começando por cuidar dos olhos para reduzir a quantidade de inchaço que você sente. Se você tiver uma crise, pule para o terceiro parágrafo para obter algumas dicas de ação rápida. Caso esta condição seja acompanhada de visão embaçada, dor, dor, dor de cabeça ou desconforto geral, você deve consultar um médico, pois seus olhos podem estar feridos ou infectados. Se os olhos inchados persistirem por vários dias ou piorarem, também é hora de consultar um médico.
Olhos inchados são causados por uma variedade de coisas, incluindo reações alérgicas, falta de umidade e tensão. Mantenha o corpo bem hidratado para evitar a doença e reduza a ingestão de sódio se sentir muito inchaço nos olhos e, principalmente, evite alimentos salgados antes de dormir. Dormir com a cabeça elevada pode ajudar, assim como ter uma boa noite de sono. Lembre-se também de remover toda a maquiagem dos olhos à noite, não importa o quão cansado você esteja. Sua maquiagem pode causar irritação que pode causar inchaço e infecção potencial.
Se você deseja consertar olhos inchados rapidamente, compressas frias geralmente funcionam. Você pode usar uma variedade de coisas como compressas; algumas pessoas, por exemplo, gostam de manter uma almofada de gel para os olhos na geladeira e colocá-la na primeira hora da manhã por 10 minutos ou mais para reduzir o inchaço. Você também pode usar fatias geladas de pepino, maçã ou batata, junto com saquinhos de chá frio. Algumas pessoas gostam de usar compressas de leite resfriado. Mergulhe duas bolas de algodão em um prato de leite frio, aplique as bolas de algodão nos olhos e repita o processo quando eles começarem a aquecer. Troque a compressa algumas vezes para diminuir o inchaço. Além de reduzir o inchaço, a compressa também é boa para a pele.
A aplicação de um creme para os olhos calmante também pode ajudar. Os cremes com vitamina E e aloés tendem a ser especialmente eficazes e, para um impulso extra, mantenha os cremes para os olhos na geladeira. Massageie o creme suavemente na pele ao redor dos olhos todas as manhãs para mantê-la hidratada e fresca. Algumas pessoas consideram o creme para hemorróidas muito eficaz, mas certifique-se de que o mantém longe dos olhos, pois pode irritá-los.
Se seus olhos inchados são causados por alergias, identifique-as e obtenha tratamento para elas. Eles podem causar outros problemas de saúde, como coriza, portanto, certifique-se de saber o que está causando a reação alérgica para que possa evitá-la. Se você tem alergia sazonal a coisas como pólen, considere tomar pílulas ou injeções para alergia para tornar suas reações alérgicas menos intensas.