Evitar a exposição à luz solar direta, especialmente durante o início da tarde, é uma das maneiras mais eficazes de evitar erupções solares, embora isso nem sempre seja possível. Usar roupas leves para cobrir a pele ou usar um filtro solar com alto fator de proteção solar (FPS) também pode protegê-lo. Além da luz solar natural, camas de bronzeamento ou lâmpadas solares podem causar erupções e podem ser evitadas para evitar o problema.
Depois de ter erupções na pele – uma reação alérgica que aparece como manchas, inflamação ou pequenas bolhas vermelhas que coçam na pele que foi exposta à luz solar – você provavelmente irá desenvolvê-la novamente. Às vezes, é a reação do corpo à luz solar. Produtos para a pele ou exposição a produtos químicos e medicamentos prescritos também podem causar erupções solares.
A erupção solar pode aparecer dentro de uma hora após a exposição ao sol. O tempo que uma erupção leva para aparecer depende do seu nível de sensibilidade ao sol. As áreas do corpo normalmente não expostas à luz solar são particularmente vulneráveis ao desenvolvimento de erupções solares.
Você pode proteger sua pele da exposição ao sol usando roupas que mantenham a maior parte do seu corpo coberto. Durante o tempo muito quente, roupas leves podem ser usadas. Roupas extremamente leves ou transparentes, no entanto, podem não ser suficientes para prevenir erupções causadas pelo sol, porque os raios solares podem penetrar no tecido leve. Um chapéu grande e óculos escuros podem ajudar a evitar o sol no rosto.
Um protetor solar com pelo menos FPS 15 pode proteger sua pele enquanto você estiver fora de casa. Um FPS 15 significa que você deve ser capaz de ficar ao sol até 15 vezes mais do que ficaria sem protetor solar antes de ter uma reação adversa. É possível reduzir seu FPS com o tempo, se você for capaz de criar resistência ao sol.
A resistência ao sol às vezes pode ser desenvolvida através da exposição gradual ao sol durante um período de tempo. Isso geralmente é feito sob a orientação de um dermatologista ou outro profissional médico. Após longos períodos sem exposição ao sol, pode ser necessário repetir o processo de dessensibilização.
Se prevenir erupções solares não funcionar, então existem tratamentos para diminuir os sintomas. O tratamento domiciliar geralmente é suficiente para casos mais leves de erupção solar. Gel de aloe vera, compressas de toalha fria ou cremes de hidrocortisona podem ser usados para reduzir o inchaço e a vermelhidão. Analgésicos de venda livre também podem reduzir o desconforto.
A menos que você tenha uma reação severa à luz do sol, geralmente não é necessário evitar totalmente o sol. Em casos extremos, é melhor consultar um médico. Para casos mais leves, algumas tentativas e erros com várias medidas preventivas geralmente são tudo o que é necessário para determinar o que funciona melhor para você.