A trombose é um coágulo sanguíneo que se desenvolveu em uma das principais artérias ou veias do corpo e pode ser muito grave para mulheres grávidas. Para evitar uma possível trombose durante a gravidez, as mulheres grávidas são incentivadas a iniciar ou continuar um programa de exercícios, evitar ganho excessivo de peso e usar meias de compressão. O uso de terapias de estilo de vida para prevenir a trombose tem se mostrado bastante eficaz e, muitas vezes, é incentivado para outros indivíduos que podem estar em risco de contrair a doença.
Para evitar a trombose durante a gravidez, é importante que as mulheres grávidas permaneçam fisicamente ativas. Mulheres grávidas que se exercitam regularmente antes de engravidar são normalmente encorajadas a manter seus hábitos regulares de exercícios por tanto tempo quanto possível. Uma vez que os níveis anteriores de exercício se tornam muito difíceis, diminuições na intensidade e na duração podem ser determinadas caso a caso. Um médico familiarizado com os hábitos de exercício das mulheres grávidas poderá fazer recomendações sobre os níveis de atividade física nas fases posteriores da gravidez. A trombose pode ser causada por comportamento sedentário, portanto, os exercícios são uma boa maneira de ajudar a prevenir a trombose durante a gravidez.
Evitar o ganho de peso excessivo também é importante para mulheres interessadas em prevenir a trombose durante a gravidez. Tal como acontece com os níveis de atividade física, a quantidade adequada de ganho de peso deve ser feita em uma base individual. Na maioria dos casos, as mulheres classificadas como com sobrepeso ou obesas antes de engravidar são incentivadas a manter o ganho de peso ao mínimo. Comer frutas e vegetais, grãos inteiros e carnes magras é uma boa maneira de ajudar a garantir quantidades ideais de ganho de peso. Além disso, as mulheres grávidas são normalmente encorajadas a evitar alimentos gordurosos ou ricos em açúcares simples para ajudar a prevenir o ganho de peso em excesso.
Algumas mulheres grávidas são incentivadas a usar meias de compressão. As meias de compressão são semelhantes aos nylons e têm se mostrado eficazes em maximizar a circulação na parte inferior do corpo. Tal como acontece com os exercícios, aumentar a circulação nas pernas pode ajudar a prevenir a trombose durante a gravidez.
No caso de ocorrer trombose durante a gravidez, a mulher normalmente receberá um medicamento anticoagulante para ajudar a dissolver o coágulo sanguíneo. Os anticoagulantes são medicamentos que tornam o sangue mais fluido e são usados para quebrar os coágulos sanguíneos. Embora este medicamento não tenha sido prejudicial ao feto, ele ainda é normalmente prescrito apenas por um curto período de tempo.