Situações abusivas tendem a ser complicadas. Pessoas fora de um relacionamento abusivo muitas vezes pensam que sair é um processo simples, mas raramente é o caso. Freqüentemente, há uma série de fatores que tornam difícil, tanto física quanto emocionalmente, a saída da pessoa abusada. Depois de perceber que merece algo melhor, você pode se preparar para sair de uma situação abusiva encontrando todos os seus documentos essenciais, certifique-se de ter suas próprias fontes de dinheiro, encontre um lugar para ficar e agende um aconselhamento sessões.
Primeiro, chegue a um entendimento de que o abuso não é sua culpa. Muitas pessoas toleram situações de abuso pensando que, se simplesmente fizerem mudanças para aplacar o agressor, as coisas vão melhorar. Não assuma o problema. O primeiro passo para deixar o agressor é perceber que você não é a causa do abuso e que merece mais do que ser constantemente exposto a abusos físicos, verbais e emocionais.
Em seguida, comece a reunir os documentos essenciais de que você precisará para começar uma nova vida. Isso inclui documentos de identificação, como carteira de motorista e cartão do Seguro Social. Leve também qualquer tipo de documento relacionado ao relacionamento, como certidões de nascimento, certidões de casamento ou papéis de divórcio. Se você tiver registros médicos próprios e de qualquer criança que viaje com você, adicione-os à lista junto com o comprovante de cobertura do seguro.
Freqüentemente, você precisa de dinheiro para sair de uma situação abusiva. Leve dinheiro, cartões de crédito e documentos relacionados a quaisquer contas bancárias que sejam compartilhadas em conjunto. Remova o seu nome das contas bancárias existentes e crie novas contas em seu nome apenas o mais rápido possível. Lembre-se de que, durante o relacionamento, você contribuiu com a família e tem o direito de usar esses fundos conjuntos.
Leve alguns itens que tenham valor sentimental e sejam anteriores às situações e incidentes abusivos dos quais você está fugindo. Isso pode incluir fotos ou itens semelhantes que ocupam pouco espaço. Lembranças desse tipo fornecerão a você uma conexão com a pessoa que você era antes de o comportamento abusivo erodir seu senso de valor e autoconfiança.
Se estiver tomando medicamentos, certifique-se de ter muitos à mão. O suprimento para um mês permitirá que você cuide de sua saúde enquanto organiza sua vida. Considere um detalhe a menos que você terá de abordar ao entrar nesta nova fase da vida.
Faça os preparativos para o alojamento. Você precisará de um lugar seguro para morar enquanto cuida de todos os pequenos detalhes que devem ser tratados. Isso pode significar ficar com amigos ou parentes, ou até mesmo passar algum tempo morando em uma casa segura. A questão é ter um lugar onde você possa se sentir protegido de qualquer abuso futuro.
Planeje o aconselhamento mesmo depois de sair, pois é provável que seu estado emocional seja, na melhor das hipóteses, frágil. Aproveite os serviços oferecidos nos centros de aconselhamento ou faça arranjos para obter aconselhamento de um clérigo qualificado e confiável. Este é um passo importante no caminho para a cura do abuso.
Acima de tudo, saia de uma situação abusiva o mais rápido possível. O abuso não vai melhorar, não importa o quão triste o agressor pareça estar depois de infligir a dor. Somente depois de sair, você poderá começar a se curar física e emocionalmente e a recapturar a alegria de viver. Uma vez fora da situação abusiva, tome todas as medidas legais necessárias para garantir sua segurança e a segurança de todas as crianças envolvidas.