Um menisco rompido, que é a cartilagem que reveste o joelho, pode ser tratado com RICE, que significa repouso, gelo, compressão e elevação. Este tratamento pode ser a melhor opção para pequenas rupturas no menisco. As rupturas mais graves do menisco geralmente requerem cirurgia. Dependendo do rasgo específico, da idade e da saúde geral do paciente e de quão ativo ele é fisicamente, a cartilagem rasgada pode precisar ser reparada ou substituída.
O método RICE é o tratamento padrão para muitas lesões relacionadas ao joelho, incluindo aquelas que envolvem rupturas do menisco. A primeira parte do método RICE envolve descansar o joelho. Isso significa ficar fora dele o máximo possível. O paciente pode usar muletas ou uma bengala para se locomover quando for absolutamente necessário, mas ficar longe da perna é melhor.
O gelo é a próxima parte do método RICE. Um paciente com um menisco rompido pode colocar repetidamente uma bolsa de gelo no joelho por intervalos de 20 minutos de cada vez. Isso pode ser útil para reduzir o inchaço. O paciente pode achar útil aplicar a bolsa de gelo várias vezes ao dia, descansando por cerca de 30 a 40 minutos entre as aplicações. Às vezes, as pessoas sentem desconforto ao colocar bolsas de gelo diretamente sobre a pele. Nesse caso, pode ser útil embrulhar a bolsa de gelo em uma toalha antes de aplicá-la.
A próxima parte do método RICE envolve a compressão. Para tratar um menisco rompido com compressão, uma pessoa pode aplicar uma bandagem elástica ou bandagem na área. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e manter a área estável. É importante evitar envolver a lesão com muita força, no entanto. Isso pode interferir na circulação e causar o desenvolvimento de inchaço abaixo do joelho.
A última parte do método RICE requer que o paciente mantenha o joelho elevado acima do nível do coração. Elevar o joelho sempre que o paciente estiver sentado ou deitado pode ajudar a reduzir o inchaço. Este tratamento anda de mãos dadas com o descanso e a aplicação de gelo no joelho.
Uma pessoa pode usar analgésicos de venda livre para controlar a dor de um menisco rompido. Por exemplo, um paciente pode escolher ibuprofeno, aspirina ou paracetamol para ajudar a aliviar a dor. Se a dor for forte, o médico pode prescrever um analgésico.
Se uma pessoa sentir dor intensa após uma ruptura do menisco ou se a lesão interferir em suas atividades normais, seu médico pode recomendar uma cirurgia. O tipo de cirurgia que uma pessoa faz normalmente depende de quão danificado o menisco está e quão ativo ele é diariamente. Se uma pessoa é jovem e bastante ativa, por exemplo, um cirurgião pode substituir seu menisco por cartilagem doadora. Em outros casos, os cirurgiões podem simplesmente costurar os pedaços rasgados de cartilagem novamente.