Muitas pessoas tiveram olhos inchados pela manhã em algum momento, pois há várias causas para esse problema. Uma das razões mais comuns para acordar com os olhos inchados é a alteração dos níveis hormonais, especialmente durante a menstruação e a gravidez. Ter uma dieta pouco saudável, incluindo muito álcool e pouca água, também pode contribuir para esse problema. Outros problemas comuns incluem uma reação alérgica e privação de sono, que geralmente podem ser remediadas rapidamente.
A maioria das mulheres tende a reter líquidos imediatamente antes e durante o período menstrual, causando inchaço nas mãos, pés e rosto. Isso ocorre devido a uma explosão de hormônios que causam um desequilíbrio temporário até o fim do período. Muitas mulheres também apresentam algum inchaço no abdômen durante esse período, portanto, os olhos inchados não são o único sintoma de retenção de líquidos durante o ciclo menstrual. As mulheres grávidas também costumam apresentar inchaço ao redor dos olhos, e o problema pode piorar à medida que a gravidez avança, uma vez que tende a ser o padrão com inchaço em outras partes do corpo.
Claro, os homens às vezes também ficam com o rosto inchado, o que significa que nem sempre pode ser atribuído aos hormônios femininos. Muitas vezes, uma dieta pouco saudável pode causar o problema. Comer alimentos com muito sal ou potássio pode causar inchaço nas pálpebras e beber pouca água pode contribuir para o problema. O álcool pode desidratar ainda mais o corpo, portanto, uma noite de bebedeira frequentemente resulta em olhos inchados pela manhã, embora o problema desapareça quando o corpo estiver hidratado novamente.
Algumas pessoas são alérgicas ao amaciante, ao detergente ou mesmo ao tecido de que são feitos seus travesseiros e lençóis. Muitas vezes, eles só descobrem isso depois de acordar com os olhos inchados pela manhã, o que pode ser confuso, pois podem presumir que têm um problema médico mais sério do que apenas irritação causada pela roupa de cama. Normalmente, interromper o uso do produto que causou a reação pode resolver o problema.
A privação de sono é uma causa simples de olhos inchados e esta é uma das razões mais fáceis de descobrir. Algumas pessoas podem descobrir que seus olhos não estão inchados após uma noite de sono pouco, mas ficam inchados após a segunda noite. Nesse caso, a causa provavelmente é uma combinação de fatores, como desidratação e privação de sono que pode ocorrer após uma noite de bebedeira. Além disso, algumas pessoas são mais propensas a olhos inchados do que outras, pois geralmente é hereditário.