O que causa olhos inchados pela manhã?

Muitas pessoas tiveram olhos inchados pela manhã em algum momento, pois há várias causas para esse problema. Uma das razões mais comuns para acordar com os olhos inchados é a alteração dos níveis hormonais, especialmente durante a menstruação e a gravidez. Ter uma dieta pouco saudável, incluindo muito álcool e pouca água, também pode contribuir para esse problema. Outros problemas comuns incluem uma reação alérgica e privação de sono, que geralmente podem ser remediadas rapidamente.

A maioria das mulheres tende a reter líquidos imediatamente antes e durante o período menstrual, causando inchaço nas mãos, pés e rosto. Isso ocorre devido a uma explosão de hormônios que causam um desequilíbrio temporário até o fim do período. Muitas mulheres também apresentam algum inchaço no abdômen durante esse período, portanto, os olhos inchados não são o único sintoma de retenção de líquidos durante o ciclo menstrual. As mulheres grávidas também costumam apresentar inchaço ao redor dos olhos, e o problema pode piorar à medida que a gravidez avança, uma vez que tende a ser o padrão com inchaço em outras partes do corpo.

Claro, os homens às vezes também ficam com o rosto inchado, o que significa que nem sempre pode ser atribuído aos hormônios femininos. Muitas vezes, uma dieta pouco saudável pode causar o problema. Comer alimentos com muito sal ou potássio pode causar inchaço nas pálpebras e beber pouca água pode contribuir para o problema. O álcool pode desidratar ainda mais o corpo, portanto, uma noite de bebedeira frequentemente resulta em olhos inchados pela manhã, embora o problema desapareça quando o corpo estiver hidratado novamente.

Algumas pessoas são alérgicas ao amaciante, ao detergente ou mesmo ao tecido de que são feitos seus travesseiros e lençóis. Muitas vezes, eles só descobrem isso depois de acordar com os olhos inchados pela manhã, o que pode ser confuso, pois podem presumir que têm um problema médico mais sério do que apenas irritação causada pela roupa de cama. Normalmente, interromper o uso do produto que causou a reação pode resolver o problema.

A privação de sono é uma causa simples de olhos inchados e esta é uma das razões mais fáceis de descobrir. Algumas pessoas podem descobrir que seus olhos não estão inchados após uma noite de sono pouco, mas ficam inchados após a segunda noite. Nesse caso, a causa provavelmente é uma combinação de fatores, como desidratação e privação de sono que pode ocorrer após uma noite de bebedeira. Além disso, algumas pessoas são mais propensas a olhos inchados do que outras, pois geralmente é hereditário.