Muitas mulheres fazem uma episiotomia durante o parto para evitar lesões nos tecidos moles da vagina e do períneo, a área entre a abertura vaginal e o ânus. O procedimento envolve um corte limpo sendo feito na área que geralmente cicatriza dentro de quatro a seis semanas após o parto. Após uma episiotomia, as mulheres devem ser cuidadosas com a área e realizar cuidados domiciliares para garantir que a ferida cicatrize adequadamente e para minimizar o risco de infecção, laceração e outras complicações. As instruções típicas de cuidados em casa envolvem manter a área limpa e seca, evitar movimentos intestinais extenuantes e evitar atividade sexual até que a área esteja curada.
Feridas úmidas demoram mais para cicatrizar e apresentam maior risco de infecção, por isso é importante manter o períneo seco após uma episiotomia para facilitar a cicatrização rápida. Usar roupas de baixo soltas de algodão e expor a área ao ar o máximo possível ajuda a prevenir o suor e o excesso de umidade. O períneo deve ser lavado cuidadosamente com sabão neutro pelo menos uma ou duas vezes ao dia para manter a ferida limpa e minimizar o risco de infecção. Mulheres que fizeram episiotomia também devem ter o cuidado de secar a área completamente, mas com cuidado, após o banho.
Aplicar compressas de gelo na área ajuda a minimizar a dor e o inchaço após uma episiotomia. Banhos de assento aquecidos em uma bacia rasa que cabe sobre o vaso sanitário ajudam a acalmar o períneo, mas não devem ser usados por mais de 10 a 15 minutos por vez. Alguns médicos fornecem às mulheres um spray anestésico líquido para ajudar a aliviar a dor da episiotomia.
Os movimentos intestinais extenuantes ou difíceis forçam a área entre a vagina e o ânus, o que pode resultar em laceração após uma episiotomia. As mulheres devem beber vários copos de água por dia e se esforçar para consumir uma dieta rica em fibras para ajudar a manter os movimentos intestinais regulares e facilitar a evacuação. Um suplemento de fibra pode ser necessário se a dieta da mulher não incluir fibra suficiente.
Ter relações sexuais nas primeiras semanas de cura após uma episiotomia não é recomendado devido ao risco de dor, lacrimejamento e infecção. Os pontos usados em uma episiotomia geralmente se dissolvem dentro de quatro a seis semanas após o procedimento. A atividade sexual pode ser retomada neste momento, desde que não haja outras complicações e a relação sexual não cause dor. Usar um lubrificante à base de água pode ajudar a tornar a relação sexual mais fácil após uma episiotomia.