A emoção do corredor é um estado emocional desejável que é alcançado durante a atividade de correr ou correr. Essencialmente, a alta dos corredores é um exercício elevado que é alcançado à medida que a atividade física desencadeia a liberação de endorfinas na corrente sanguínea. O resultado é que o corredor experimenta uma sensação de euforia que pode ser mantida durante grande parte da corrida.
As boas sensações conhecidas como euforia do corredor não se limitam estritamente aos corredores. Qualquer indivíduo que se dedique a uma atividade esportiva contínua pode sentir essa onda de boas sensações, pois o fluxo de endorfina produz esse alto nível de satisfação. Os jogadores de tênis são um bom exemplo de atletas que estão em constante movimento, com pouco ou nenhum período de descanso durante um jogo. Os ciclistas também podem sentir a euforia que é identificada como euforia do corredor.
Esse fenômeno é uma das razões pelas quais os profissionais de saúde costumam recomendar exercícios regulares e contínuos para pacientes que estão lidando com depressão ou ansiedade. A liberação de endorfinas na corrente sanguínea ajuda a trazer uma sensação de bem-estar que oferece uma trégua temporária dos desequilíbrios químicos que freqüentemente estão associados a ambas as condições. No caso de ansiedade, a experiência de euforia do corredor pode realmente ajudar a fornecer repouso aos nervos excessivamente sensibilizados, o que pode auxiliar no processo de cura. Ao mesmo tempo, porém, geralmente é importante manter um nível razoável de atividade, pois o excesso ou a extenuação de exercícios podem piorar a ansiedade.
A elevação natural proporcionada pela alta do corredor é tão agradável que levou a uma condição conhecida como dependência de exercícios. Ou seja, o indivíduo busca atingir essa elevação natural com a exclusão de outros aspectos da vida. Como todos os vícios, isso pode levar a um desequilíbrio no estilo de vida que efetivamente separa o indivíduo de seus entes queridos e de outras atividades. Por esse motivo, geralmente é recomendado que pessoas ativas desfrutem das boas sensações associadas à euforia do corredor, mas também não permitir que o exercício se torne o foco predominante do dia.