A medicina Ayurveda é uma antiga medicina complementar e alternativa (CAM) que é nativa da Índia. A base deste tipo de medicina alternativa é a compreensão de que a verdadeira saúde só está presente quando um estado de harmonia física, emocional ou mental e espiritual é alcançado. Para esse fim, a medicina Ayurveda busca trazer essa harmonia e, assim, restaurar o equilíbrio e a saúde perfeitos dos indivíduos.
Existem quatro premissas ou pilares básicos associados à medicina Ayurveda. Em primeiro lugar, limpar o corpo de todas as toxinas é a chave para trazer saúde física. A paliação continua o processo substituindo o negativo pelo positivo. O rejuvenescimento vem a seguir e sinaliza o renascimento físico que está para acontecer. Finalmente, a limpeza mental e espiritual completa o processo. Quando usada corretamente, esta abordagem de quatro frentes para a vida leva à saúde física, clareza mental e alerta e uma sensação espiritual de ser um com toda a criação.
A base para a medicina Ayurveda é encontrada nos Vedas, importantes escritos religiosos que têm o status de escritura para muitas pessoas hoje. Dentro do texto, o conceito de Panchakarma é abordado, identificando as cinco diferentes tarefas ou procedimentos que devem ser seguidos a fim de purificar o corpo e iniciar a cura. A purificação é necessária para limpar a constituição, ou dosha, de todas as impurezas ou toxinas, possibilitando que o corpo funcione com plena eficiência.
Quando um praticante da medicina Ayurveda consulta um novo paciente, o processo geralmente é muito detalhado. Uma vez que a base para o tratamento envolve a abordagem do estado físico, mental e espiritual do indivíduo, o médico exigirá não apenas informações relacionadas ao histórico médico anterior, mas também aprofundar-se na história pessoal do indivíduo. Diz-se que essa abordagem fornece detalhes importantes que podem ajudar a identificar uma doença que se manifesta fisicamente, mas é de origem emocional ou espiritual.
A medicina ayurvédica utiliza vários tratamentos diferentes para promover a cura. O aconselhamento nutricional costuma ser a chave para livrar o corpo das toxinas e manter uma saúde ótima. Ioga, meditação e massagem podem ser empregadas para ajudar a acalmar o corpo e a mente. As ervas podem ser usadas para ajudar no processo de purificação, fornecendo ao corpo e à mente nutrientes essenciais que ajudam a livrar o corpo das toxinas que causam sofrimento. Existem até exercícios respiratórios que o paciente pode aprender a usar diariamente para ajudar a manter um equilíbrio saudável.
Nos últimos anos, a medicina Ayurveda tem recebido mais atenção em todo o mundo. Graças em parte ao fácil acesso online às informações sobre as abordagens médicas ayurvédicas, pessoas em todo o mundo passaram a se interessar por essa forma de atendimento médico. Mesmo as pessoas que tendem a confiar na medicina tradicional para a maior parte de suas necessidades de saúde podem achar útil a filosofia subjacente da cura ayurvédica, especialmente em termos de compreensão da conexão entre corpo, mente e espírito.