A meditação quântica usa a quietude absoluta para centrar a mente e as emoções, ao mesmo tempo que une ambas com a energia naturalmente presente do corpo. Usando este tipo de meditação, os praticantes mantêm uma maior capacidade de tomar boas decisões, mantêm um estado permanente de contentamento com a energia vital ao seu redor e eliminam sentimentos estressantes. Muitos dos que meditam dessa maneira há anos também acreditam que ela é útil para curar doenças físicas do corpo. Acredita-se que a meditação quântica une a mente e o corpo de forma a ajudar os praticantes a alcançar e manter um estado de iluminação.
Descrita por muitos como um estado intensamente relaxado, mas altamente alerta, a meditação quântica é uma das muitas técnicas de meditação praticadas em todo o mundo. Ela difere de outros tipos de meditação, no entanto, porque seu foco não é apenas aquietar a mente ou provocar um estado de relaxamento. A meditação quântica é, em vez disso, uma técnica usada para ampliar o foco de uma pessoa, a fim de se expandir para um lugar onde a mente está consistentemente ciente da realidade infinita.
Aqueles que se engajam em formas quânticas de meditação acreditam que a prática transforma literalmente o funcionamento químico e celular do cérebro. Acredita-se que essas mudanças físicas realmente permitem que as pessoas experimentem formas de vida novas e mais iluminadas. Ao fazer meditação dessa forma, acredita-se que a mente é transportada para um campo quântico conforme as ondas cerebrais mudam de um estado beta, que é o estado normal de ser em que a maioria das pessoas opera enquanto está acordada. Os praticantes quânticos afirmam que, enquanto a mente está no campo quântico, as células cerebrais estão realmente sincronizadas e todo o cérebro está ativo ao mesmo tempo. Este estado também é conhecido como “superconsciência”.
Depois de aprender a meditação quântica, aqueles que a usam regularmente apregoam a capacidade de entrar e sair de um estado de superconsciência à vontade, com muito pouco esforço. Ao fazer isso, eles relatam um estado constante de calma interior e uma conexão com os outros que traz uma sensação de paz que é sentida mesmo quando não estão em um estado meditativo. De acordo com os praticantes, alguns dos outros benefícios da meditação quântica são a capacidade de curar doenças e a capacidade de se relacionar mais profundamente com o ambiente.
Aprender qualquer estilo de meditação requer foco intenso e não é diferente para fazer meditação quântica. Esta técnica particular é freqüentemente ensinada a uma pessoa por um praticante mais experiente. Livros e gravações de áudio também são vendidos para ajudar a orientar os interessados em aprender mais sobre a prática da meditação quântica.