Dhauti é um Shatkarma ou Shatkriya, um tipo de ioga usado para desintoxicação. Está dividido em quatro partes. Existem três tipos de hrida, ou cardíaco, dhauti: danda, vastra e vaman; e quatro tipos de antar, ou interno, dhauti: vatsara, varisara, vahnisara e bahiskrita. Depois, há o danta, ou dentes, e a moola shodhana, ou limpeza retal. Cada um dos processos é complicado e requer os movimentos e posicionamentos corretos. Por esta razão, consultar um professor de ioga qualificado é necessário antes de tentar essas técnicas.
Vaman dhauti é o processo de lavar o estômago com água para limpar os intestinos e tratar problemas de vesícula biliar, estômago e garganta. É melhor realizar vaman dhauti pela manhã, antes do café da manhã. Uma colher de chá de sal é adicionada a um litro ou mais de água morna e o máximo possível é consumido rapidamente. Nesse ponto, o vômito é induzido pela inserção dos dedos na garganta, mantendo o corpo na horizontal e inclinado para a frente. O vômito é induzido até que toda a água seja removida.
Vastra é um método usado para limpar o estômago e o esôfago. Uma longa tira de gaze de algodão é embebida em água ou leite e engolida. Em seguida, é retirado lentamente, um processo que remove quaisquer depósitos na parede do estômago. Durante o danda dhauti, a pessoa bebe muita água e, em seguida, um tubo de borracha especial é inserido na garganta e no estômago. Curvando-se para a frente, a água é drenada para fora do estômago. Desta forma, o esôfago é limpo de impurezas como muco e catarro.
Antar dhauti são formas de limpeza do estômago que reativam o sistema digestivo e são usadas para problemas como prisão de ventre, inchaço e gases. Existem efeitos colaterais que incluem insônia, fraqueza e palpitações. Vatsara envolve engolir ar para o estômago, expandindo o abdômen. Quando o estômago está totalmente expandido, geralmente após cerca de dez goles, o ar passa pelo intestino grosso assumindo uma postura invertida e, em seguida, é evacuado pelo ânus.
Varisara é a ingestão de 16 copos de água salgada que são passados pelo ânus por meio de uma série de movimentos específicos chamados asanas. Vahnisara massageia os nervos e músculos abdominais por meio de uma combinação de respiração e contrações e expansões do abdômen.
Danta shauti é a limpeza dos dentes, língua, orelhas e olhos. Um bastão especial é usado para os dentes, os dedos para a língua e as orelhas e água salgada morna para os olhos. Moola shodhana é a limpeza do reto com o dedo ou com a raiz da cúrcuma.
Uma combinação das práticas de dhauti faz parte da hatha ioga, que defende a limpeza dos tratos digestivo e respiratório. Isso livra o corpo do excesso de muco, bile e toxinas responsáveis por muitas doenças. Qualquer pessoa que sofra de certas condições pré-existentes, como úlceras, hérnias, doenças cardíacas e hipertensão, não deve praticar antar dhauti.