A técnica de alinhamento mioesquelético (MAT) é um tipo de carroceria que combina os princípios da osteopatia e integração estrutural para aliviar a dor crônica e reduzir o potencial de surgimento de dor que pode se tornar crônica com o tempo. Essa técnica costuma ser integrada a sessões regulares de massagem e trabalho corporal, e também pode ser usada sozinha para tratar problemas sistêmicos. Os praticantes da técnica de alinhamento mioesquelético podem ser encontrados em muitas regiões do mundo. O foco dessa técnica é principalmente nas dores nas costas e pescoço, uma vez que esse tipo de dor é extremamente comum no mundo industrializado.
A ideia básica por trás da técnica de alinhamento mioesquelético é que as dores nas costas e no pescoço são causadas por problemas fundamentais do sistema musculoesquelético. Músculos tensos e estressados contribuem para a dor, limitando a liberdade de movimento, enquanto os músculos fracos fornecem suporte inadequado para o corpo. Isso, por sua vez, leva a problemas de postura, rigidez e outros sintomas que criam um ciclo interminável de dor. Ao abordar as questões fundamentais nos músculos e fáscia, os médicos esperam eliminar os sintomas associados.
A integração estrutural e a osteopatia dependem fortemente da manipulação dos músculos, fáscia e sistema esquelético com o objetivo de promover a saúde musculoesquelética geral. A ideia por trás da integração estrutural é que se o corpo de alguém puder ser alinhado adequadamente, seus problemas de saúde podem ser drasticamente reduzidos, porque o corpo funcionará como um todo. Os praticantes de osteopatia compartilham essa ideia, argumentando que muitas condições crônicas de saúde estão relacionadas a problemas musculoesqueléticos.
Em uma sessão de técnica de alinhamento mioesquelético, o praticante trabalha para alongar os músculos tensos e tensos com o objetivo de liberar a tensão e permitir que esses músculos funcionem mais normalmente. Ao mesmo tempo, os músculos fracos são encorajados a ficar mais fortes com o uso de alongamentos suaves e focados que trabalham esses músculos. Os músculos e a fáscia também serão manipulados para aliviar a dor e estimular o alinhamento musculoesquelético adequado.
Uma sessão de técnica de alinhamento mioesquelético às vezes pode aliviar consideravelmente a dor no pescoço e nas costas. Sessões regulares podem ser usadas para tratar os primeiros sinais de dor, trazendo o corpo de volta a um estado neutro antes de desenvolver um ciclo vicioso de dor. Esse tipo de carroçaria pode ser especialmente útil para pessoas em ocupações estressantes ou para pessoas com empregos que exigem movimentos repetitivos, pois essas carreiras podem sobrecarregar muito o sistema músculo-esquelético.