A terapia de atividade em grupo geralmente envolve aconselhamento em um ambiente de grupo e, muitas vezes, entre membros da família. Os participantes da terapia de atividade em grupo podem realizar vários exercícios interativos ou participar de sessões de perguntas e respostas. Este tipo de terapia também envolve atividades físicas em um ambiente de grupo. O objetivo da terapia de grupo é melhorar as habilidades sociais, ajudar com sentimentos de isolamento ou fortalecer os laços entre membros da família e entes queridos. A terapia de atividade em grupo pode ser projetada para homens, mulheres, adolescentes ou crianças.
Atividades ao ar livre, como caminhadas na natureza ou caminhadas, podem fazer parte de uma sessão de terapia de atividade em grupo. Muitos especialistas acreditam que estar rodeado pela natureza pode melhorar o bem-estar emocional de uma pessoa. Outros nomes para este tipo de terapia de atividade de grupo são ecoterapia ou terapia selvagem. Uma forma semelhante de terapia é conhecida como terapia de aventura. A terapia de aventura pode envolver acampar no deserto e viver da terra.
Pessoas que sofrem de depressão podem ser ajudadas pela terapia de atividade em grupo. Essas sessões de grupo geralmente são realizadas sob a supervisão de um conselheiro ou psicoterapeuta treinado. Crianças com sintomas de depressão podem ser pareadas com outras de sua faixa etária. Os idosos podem ser associados a grupos de idosos que apresentam os mesmos sintomas.
Vários jogos também são usados em diferentes tipos de terapia de atividade de grupo. Alguns desses jogos são projetados para construir confiança entre amigos e conhecidos. Esses exercícios também podem ajudar a estabelecer a confiança entre os entes queridos. Muitos desses exercícios e jogos incentivam o contato visual e outras formas de interação social. Aqueles que normalmente se sentem desconfortáveis com o toque físico podem se beneficiar deste tipo de terapia de atividade.
Os materiais de terapia costumam ser usados em sessões de exercícios. Alguns dos materiais ou itens usados incluem livros, pranchetas, marcadores ou canetas. Dependendo da natureza da terapia, os participantes podem ser solicitados a descrever uma cena da primeira infância, usando papel e caneta. Esses exercícios podem beneficiar aqueles com impedimentos ou distúrbios da fala, como a síndrome de Asperger. Asperger é um transtorno do espectro do autismo que pode prejudicar a capacidade de uma pessoa de funcionar socialmente.
Outra forma de atividade em grupo para todas as idades é algo conhecido como terapia de arte. A arteterapia pode ser uma saída criativa para quem tem dificuldade de se comunicar nas relações interpessoais ou de interagir com outras pessoas. Esta forma de terapia de atividade em grupo pode envolver a colaboração com outras pessoas em uma pintura ou outro projeto. Da mesma forma, crianças com dificuldades de aprendizagem podem participar de atividades em grupo que envolvam artes e ofícios.