Strigil é uma ferramenta projetada para raspar a pele após o banho, exercício ou sauna. Strigils eram usados na Grécia Antiga e em Roma, bem como em algumas partes do Oriente Médio. Muitos museus têm exemplos de strigils descobertos em sítios arqueológicos em exibição, e também é possível ver representações de strigils em frisos, pinturas de parede e outras obras de arte do mundo antigo. Algumas pessoas continuam a usar ferramentas semelhantes como parte de um regime de autocuidado.
Na Grécia e na Roma antigas, o banho era um processo complexo, com uma infinidade de etapas, especialmente para os ricos. As pessoas se ensopavam em piscinas de várias temperaturas, recebiam massagens de escravos e se untavam com vários óleos e unguentos como parte do processo. Os banhistas geralmente terminavam em salas de vapor aquecidas, onde eram raspados com strigils para remover óleo, suor e outras substâncias acumuladas em sua pele.
Os gregos e romanos não usavam sabão, então o strigil era uma ferramenta importante para limpar a pele. O design curvo deste instrumento de metal, chifre ou osso foi projetado para deslizar suavemente, mas com firmeza, a pele, removendo pele morta, óleos de banho e outros materiais. Além de limpar a pele, os strigils provavelmente também melhoraram a circulação, estimulando as camadas superiores da pele. Após a aplicação de um strigil, o banhista pode aplicar uma fina camada de óleo perfumado antes de retornar ao mundo exterior.
Os atletas usavam strigils para se limpar após uma competição ou exercício vigoroso. Na Grécia Antiga, os atletas aplicavam azeite de oliva em seus corpos antes da competição para condicionar sua pele e fornecer alguma proteção contra impactos menores; após o exercício, o óleo poderia ser essencialmente espremido com o strigil, removendo também a sujeira e o suor. Muitas representações de atletas em vasos incluem o uso de uma strigil, o que implica que essa prática era bastante comum.
Strigils eram apenas um entre uma linha de instrumentos usados em um banho romano tradicional. Ver uma variedade de ferramentas de banho romanas pode ser bastante intimidante, já que os romanos também usavam ferramentas como chicotes projetados para remover peles mortas e estimular a circulação após o banho. Nem todos os romanos usavam a linha completa de utensílios de banho, pois muitos deles exigiam a ajuda de outros, como servos, mas um strigil teria sido um item relativamente comum.