A Hidromassagem é uma espécie de massoterapia “hands off” que oferece às pessoas uma massagem expondo-as, em banhos, ou pequenas piscinas, a jactos de água muito quente para massagear o corpo. Esse tipo de tratamento é normalmente oferecido em spas, e alguns dos spas maiores podem ter várias piscinas com jatos alinhados para massagear várias partes diferentes do corpo com água morna e pressão. Você pode usar várias piscinas diferentes durante a hidromassagem, ou pode usar apenas uma onde os jatos podem ser ajustados para pulverizar as áreas do seu corpo que seriam mais beneficiadas.
A hidromassagem definitivamente não é o mesmo que usar uma jacuzzi com jatos de água, ou mesmo banheiras que possuem recursos de massagem. Em primeiro lugar, a água usada e a água em que você está imerso costumam ser muito mais quentes do que as temperaturas da jacuzzi ou da banheira. É aconselhável decidir, com base na temperatura da água, se a hidromassagem é para você.
Definitivamente, mulheres grávidas não devem experimentar esse tipo de massagem, e pessoas com pressão alta ou com tendência a desmaiar ou tonturas não são boas candidatas para o tratamento. Os idosos podem ter reações cutâneas à pressão exercida sobre o corpo por jatos de água. Pessoas com certas doenças de pele, como rosácea, podem piorar um pouco após a exposição à água em alta temperatura e à hidromassagem em geral.
O princípio por trás da hidromassagem é que a pressão exercida pelos jatos de água ajuda a soltar os músculos tensos e promove uma sensação geral de relaxamento. Às vezes, como os poros se abrem durante a exposição à água quente, a hidromassagem é combinada com outras terapias posteriormente, como massagens minerais ou tratamentos faciais. A hidromassagem pode ser combinada com aromaterapia, imersões minerais ou ambas durante o processo de massagem.
Você deve fazer algumas perguntas antes de se submeter à hidromassagem. Por exemplo, você pode se encontrar em uma piscina ou sala com outras pessoas de ambos os sexos, portanto, é importante perguntar se você precisa de um maiô. A resposta a esta pergunta pode variar. Às vezes, a hidromassagem é opcional e, em outras ocasiões, o spa pode solicitar que você definitivamente use um maiô. Além disso, ao usar qualquer spa, você deve perguntar se a hidromassagem está disponível. Pode estar disponível gratuitamente para pessoas que recebem outros tratamentos em um spa, ou pode estar disponível por uma taxa relativamente mínima, sem outros tratamentos.
A pressão exercida sobre os músculos pode definitivamente afrouxar os músculos tensos, mas esse afrouxamento pode ser apenas temporário. Algumas pessoas são grandes fãs de hidromassagem e outras ficam perplexas com a experiência, preferindo uma massagem prática. A maioria das pessoas sente sede após a experiência, o que não é surpreendente, dada a exposição à água quente. Se um spa não fornecer água, traga a sua própria e beba bastante antes e depois dos tratamentos de hidromassagem.