Multi-Dimensional Movement Arts® ou MDMA® é uma modalidade de carroceria praticada na água. A arte combina a falta de gravidade sentida ao flutuar na água com técnicas de massagem e ioga. Enquanto o cliente flutua, os praticantes do Multi-Dimensional Movement Arts® o ajudam a relaxar por meio de suaves manipulações corporais que podem incluir alongamento, aperto e agitação. Trabalhar em água morna permite que os clientes relaxem totalmente os músculos e ajuda a diminuir a circulação e o ritmo cardíaco. MDMA® tem como objetivo trabalhar nos corpos físico, energético, espiritual e emocional. Os clientes podem estar preparados para se sentir relaxados, realinhados e abertos para experimentar liberações emocionais e espirituais.
A prática foi desenvolvida por Sandy Friedland, um nativo de Miami Beach, Flórida, e um bodyworker de longa data. Multi-Dimensional Movement Arts® foi inspirado no amor de Friedland pela água e pelas ondas. Ela experimentou a liberdade de movimento possível na água devido à falta de gravidade e sentiu que os movimentos naturais das ondas na água refletiam o movimento da energia por todo o corpo. O MDMA® aproveita essas qualidades da água para relaxar, rejuvenescer, restaurar e explorar a energia e os corpos físicos do cliente e do profissional.
O Multi-Dimensional Movement Arts® é mais comumente praticado em corpos d’água quentes, geralmente em piscinas onde fortes correntes, ondas e a comoção de outras pessoas estão ausentes. Os clientes podem optar por usar maiô ou ficar nus durante a sessão. Diz-se que o ambiente semelhante ao útero permite um relaxamento mais completo do que seria possível em uma mesa ou cadeira de massagem. A água altera a função auditiva e o calor retarda a freqüência cardíaca e a circulação sanguínea.
Os clientes apoiam a cabeça, os braços e as pernas em almofadas flutuantes para que possam relaxar completamente. Os praticantes de MDMA® movem e apalpam suavemente os corpos dos clientes em movimentos ondulatórios e espirais. As técnicas podem incluir alongar, apertar, beliscar suavemente, sacudir ou manipular suavemente os corpos dos clientes. Clientes flutuantes na água permitem que os profissionais de MDMA® os acessem de todos os ângulos. A falta de gravidade significa que os músculos normalmente tensos ou ativados do corpo do cliente podem ficar completamente relaxados, principalmente os músculos da coluna que estão envolvidos em ficar de pé, sentar e andar.
Friedland não pratica exclusivamente Multi-Dimensional Movement Arts® na água, e afirma que os princípios da técnica podem ser aplicados a qualquer momento e por qualquer pessoa. Outros praticantes de MDMA® combinam a técnica com várias modalidades de trabalho corporal, como massagem tailandesa, Lomi Lomi e ioga. Alguns optam por oferecer MDMA® junto com outros tratamentos, enquanto outros combinam os tratamentos.